比较内向,有社交恐惧症,怎么办

会员54042471 21岁 已回复
我很内向,不喜欢见陌生人,现在在家没上班,一个人窝着,发展到不想见任何陌生人,连买东西吃饭也不想出去,感觉很没有安全感 曾经的治疗情况和效果: 无
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张文华 运城市中医院心理诊所 二级丙等
擅长:情感性心境障碍
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心理分析:其实好多人都有这种情况,见不了陌生人,见到就紧张,也就慢慢不想做任何事情。
心理指导:建议你还是出去多和朋友逛逛,旅游,放松心情,再就是最好和你好朋友聊天。
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芦珊 开滦精神卫生中心精神科 三级
擅长:医师
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问题分析:您好,根据您的描述,考虑您存在抑郁倾向,表现是不愿意和别人交往,不愿外出
意见建议:建议您改变生活方式,回归社会上班,不要逃避生活,长此以往会更加没有安全感和社会脱离
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范先兵 国家三级心理咨询师 私人心理师心理诊所 心理咨询
擅长:情感障碍,心理障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,疑...
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心理分析:您好,社交恐惧症的患者其实真正害怕的不是社交场合本身,而是害怕社交场合被人注视。害怕别人看出他的窘相、脸红、发抖或口吃。从而认为他虚弱、不正常。不知您是否有这样的感受。
心理指导:建议:不要刻意避免接触,甚至可以学习一些社交技能,让自己尽量放松,不要因为害怕出丑,而蹑手蹑脚,改变不合理的认知
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王亚刚 医师 陕西省汉中市铁路中心医院精神科
擅长:精神分裂症、人格障碍、酒精所致精神障碍、老年性精神...
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问题分析:你好,根据你的描述,你应该是患有社交恐惧症,又称恐怖症,是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症,患病者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪,而且伴有明显的焦虑及自主神经症状,并主动采取回避的方式来解除这种不安,比如你的这种恐怖情绪已经严重影响了你的社会交往,并且你的回避很明显。
意见建议:对于社交恐惧障碍,目前的治疗以心理治疗和药物治疗为主,建议你及时在家人的陪同下去当地的心理机构或者精神科就诊,人不能只是单纯的活在自己的世界里,因为人是社会的人,你最终还是要回归到这个社会当中的,所以建议你不要对治疗有抵触情绪。
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齐志斌 个人心理门诊心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
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心理分析:社交恐惧症的患者与人交往,甚至在公共场所出现,对患者来说都是一件极其恐怖的任务。内心有人际敏感,多疑等症状表现,总是处于焦虑状态。你的情况是害怕自己在别人面前出洋相,害怕被别人观察。与人交往,甚至在公共场所出现,对患者来说都是一件极其恐怖的任务。
心理指导:建议患者学会带着社交恐惧的症状去积极的生活,认知和情绪方面要改掉不合理的地方。如果能逐步找到并清除掉这些不合理的地方,增加有效的积极健康的思维模式,将对治疗起到非常好的促进作用。如果改善的不好,也可申请我的家庭心理医生的帮助,预约专业的心理咨询帮助。
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许允刚 東德心理研究院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态,...
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心理分析:你可能患有抑郁症或恐惧症如对人恐惧症等。这与你的人生经历有关系与你的性格也有一定的关系。现在已经影响到了你的生活与工作,说明已经严重了,需要接受心理治疗或结合药物治疗。
心理指导:建议:及时去看心理咨询师或心理医生,接受心理评估,确诊心理问题的类型以及严重程度后 再决定接受心理治疗或结合药物治疗。
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相关问答

家长要给予更多的惯性与鼓励,像孩子的自信心,家长要陪同孩子跟外界接触多结交朋友,尽可能的多带孩子参加社会实践,可以让孩子参加夏令营或冬令营等,慢慢培养孩子乐观开朗的性格。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

儿童内向一般表现为不爱说话。平常家长一定要跟孩子多交流,家长要多做引导,多跟孩子玩耍,教育儿童。孩子的情况或许会有所好转。其次可以让和孩子关系好的同学来家里玩耍,因为有时候身边有比较开朗,爱说话的人。就能影响一些比较内向的人,长时间的接触,慢慢的性格也就变开朗了。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

治疗上最重要的是教育和行为治疗,目的是促进对患儿正常行为的教育。特别是社会性行为的矫正,纠正异常行为,消除睡眠障碍、发脾气、多动等继发性症状等。药物治疗仅对个别症状可能有效,且要在医师的指导下服用。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

要去培养孩子做一些力所能及的事,增强孩子的自信心。不要过多干预孩子的举动,可以经常带孩子去户外走走,去公园转转,让孩子多接触一些人和事不但可以增加孩子的见识,还能开阔孩子的视野,孩子也会变得不那么拘谨。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

1、相对于父母,孩子更愿意和同龄人交流,小孩子之间总是有很多话题。所以要尽可能让孩子与同龄小朋友多沟通,可以将小朋友邀请到家里来玩,让孩子学会与他人交流。2、孩子年纪虽然小,但是也到了记事的年纪,这时候要多和孩子沟通,不要用言语攻击孩子,也不要体罚或者责骂。3、内向的孩子一般比较少主动讲自己的想法,这时候家长就要主动的和孩子沟通,引导孩子打开自己的心扉。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

对内向的小孩家长要给他非常长的时间,给孩子一个空间,在这个时间和空间里让孩子自由的发挥,家长要及时给孩子鼓励,鼓励孩子学会倾听自己、学会表达自己,家长注意要有足够的耐心。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。