心肺复苏成功的有效指征包括以下几个方面，可以触及患者大动脉搏动，颈动脉或者股动脉的搏动。患者的呼吸恢复，可以通过观察患者胸廓有没有起伏，以及口鼻有没有可以触及的气流来观察。患者面色变得红润。观察患者的口唇，甲床逐渐变为红润。观察患者双侧瞳孔缩小到正常大小，以及存在对光反射等。最有效的指征就是患者的自主呼吸，心跳恢复以及意识恢复，这是心肺复苏成功的有效指征。
小孩用脑过度不会脑损伤的，长期用脑过度导致的生理和心理机能失衡，可能诱发神经衰弱、失眠症等一系列严重的精神障碍性疾病。可以给孩子买一些比较好的补脑食品有核桃、黑芝麻、花生、豆制品。
可以在医生的指导下自我放松，采用一些锻炼身体的方式、放松的方式缓解焦虑情绪。比如可以去旅游，到环境优美的地方放松，把一切烦恼的事情丢在一边，不去想它，自己去游山玩水放松自己。也可以做一些放松的活动，比如打太极拳、练瑜伽或者是画画、听音乐，或者是唱歌，或者是和几个好朋友在一起聊天，聊一些高兴的、让人赏心悦目、心旷神怡的事情。
粉刺主要还是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎或者是接触到了一些感染物质所引起的。平时在饮食方面还是要清淡一些，养成多喝水的习惯，多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃零食，和辛辣的东西。
建议平常用温和的洗面奶清洁皮肤，不要吃油腻性、辛辣刺激性食物，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息，一般治疗可以使用偏碱性的香皂来杀灭皮肤的细菌，饮食上多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品。
头皮脱发有可能是虚火重和精神心理压力等因素有关系，也可能是毛囊炎或者是头皮有脂溢性皮炎等情况，可以到到皮肤科检查头皮情况，再看看中医，用些清热解毒凉血清火的药物治疗。
