有社交恐惧症怎么办?

会员54002046 23岁 已回复
医生您好,我今年23岁,是这样的,我是农村人,我在十四岁以前在老家生活得好好的,性格也不内向,朋友很多,可是十四岁那年就转学去了另一个城镇读书,这里不是农村但也不算城市就是一个小城镇,来到这里后,我觉得不太适应,与人相处也不是很融洽,可能我是农村人,有点土气。我不喜欢这个地方,可是都转学来了也没办法,就这么熬下去,特别是到了初中,由于这里的年轻人喜欢拉帮结派,斗欧打架,有时还拿刀相砍,还动枪的都有。那时还小,我就对这里有种恐惧,初中时还受同桌欺负,那开始性格就变得越来越内向,多疑自卑,没有安全感,没有自信心,感觉失去了自我。现在二十三了,朋友很少,有社交恐惧症。我想和别人交流可是别人似乎不太喜欢我,以前我在老家时不是这样的,那时自信的很,朋友多的是,大家都很喜欢和我做朋友,也很有安全感,别人要邀我打架我都兴冲冲地去了。可是现在,哎。。。。我感觉自己回到家里可以找回一点安全感,和自信心。我好想找回从前的我,像从前那样自信。请问医生我要怎么办?我想做点什么,不能这样下去。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
张文华 运城市中医院心理诊所 二级丙等
擅长:情感性心境障碍
已帮助用户: 1056
心理分析:很多农村来的孩子去城里上学都会不适应,他们的生活环境还停留在农村,没有转变过来,所以轻易接受不了。
心理指导:建议你不要随波逐流,不要向他们一样拉帮结派,你多交那种学习好的朋友,和他们经常一块探讨,不要去打架。
李启波 国家二级心理咨询师 私人心理诊所心理诊所 心理咨询
擅长:儿童孤独症,情感障碍
已帮助用户: 148
心理分析:根据你的表述分析:1.你在转学后,因为是农村人感到自卑,导致人际交往危机,同时有打架斗殴现象的影响,产生恐惧心理。2.考虑你有没有自我为中心的心理因素。3.从你说想和别人交流可是别人似乎不太喜欢你这一点来说,你这应该不能算社交恐惧症。
心理指导:建议:1.分析自己的优点、长处,适当时候,展示自己。2.从亲戚、现有的朋友开始,尝试走入他(她)们的社交圈,去接触更多的朋友。3.和你认为最信赖的朋友交流、倾诉苦衷,寻求帮助,你会感觉轻松许多的。4.学会换位思考。
关注
齐志斌 个人心理门诊心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
已帮助用户: 14347
心理分析:社交恐怖症患者总是处于焦虑状态。你的情况是害怕自己在别人面前出洋相,害怕被别人观察。与人交往,甚至在公共场所出现,对患者来说都是一件极其恐怖的任务。
心理指导:建议你学会带着社交恐惧的症状去积极的生活,认知和情绪方面要改掉不合理的地方。如果能逐步找到并清除掉这些不合理的地方,增加有效的积极健康的思维模式,将对治疗起到非常好的促进作用。如果改善的不好,可申请家庭心理医生的帮助
关注
裴刘芳 润城镇大夫街村诊所心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,疑病症
已帮助用户: 621
心理分析:您好,您的情况是因为您来自农村,过于自卑,缺乏安全感,自信心而引起的。这样您在人多的地方容易焦虑,脸红,呼吸不畅。
心理指导:建议保持乐观心态,树立自信,自信的人最有魅力,您还需扩大自己的交友圈,多与他人交流,这样你就会有更多的朋友,也会更有自信,也就不太焦虑了。
相关问答

脑萎缩是一种以损害脊髓及小脑为主、慢性、进行性脑部疾病,症状为走路不稳、动作不灵、握物无力、言语不清,头晕、头重、头胀、头痛,伴有复视或视物模糊,吞咽发呛,书写颤抖,大小便障碍等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

眼睑长痤疮,引起肿胀等症状,表明与麦粒肿的症状有关,吃辛辣食物引起的金黄色葡萄球菌感染,最初局部热敷,口服药物,配合滴眼液。当治疗没有被打破一周时,需要手术来排出脓液。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

不断坚持每天刷牙,尤其是晚上睡觉前刷牙非常重要,如果晚上睡觉前不刷牙,嘴里细菌活跃,不断繁殖不断产生新产物,口臭会加剧,而且细菌和新产物对口腔、对牙齿非常有害,还需要牙科医生对口腔进行仔细检查。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

由于饮酒导致肝功能异常,首先需要戒酒,其次是用降酶保肝药物修复受损肝脏,需要定期监测肝功能以确保肝功能在正常范围内。如果肝功能经常异常,这意味着肝脏炎症会刺激肝纤维化,甚至肝硬化。最后,清淡的饮食和适当的锻炼也是必需的。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

脑萎缩是指脑组织体积结构变小,重量减轻,细胞数目变少,脑回变平引起的老人记忆力减退,情绪不稳,思维智力下降,注意力不能集中,甚至发展成为痴呆,生活不能自理的一种慢性进行性疾病。脑萎缩按涉及范围和部位又分为大脑,小脑,橄榄体,桥脑萎缩,局限性及弥漫性,中央型及皮质型脑萎缩,依据主要症状健忘,乏力,腿痛,遗尿严重,老人大脑萎缩的可能性较大,中医认为人老肾衰,精亏于下,不能上充于脑,髓海空虚,元神失养。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

儿童社交障碍不严重。儿童社交障碍通过积极的治疗是可以恢复正常的。
社交障碍是指在社会交往中不想和别人相处,体现在不敢交往、不愿交往、不能交往,这是一种社交心理障碍。造成儿童社交障碍的根本原因是社会环境问题、家庭模式问题、独生子女家庭过度保护等。
儿童社交障碍可以通过行为疗法、精神分析疗法、药物疗法、情景方法等治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。