常见的抑郁的表现都有什么?

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最近老是感觉到精神低落,心情很不好,我感觉我会不会是得了抑郁症了啊,我不爱和别人交流了,我很担心我自己的精神状况,我害怕我是得了抑郁症,会严重的影响到了我的正常的生活了。
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许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你最近感到精神低落,不想和人交流,有可能是压力太大引起的。
心理指导:你能意识到自己精神状态不好并且努力调节,这种状态是非常不错的,你可以一个人去散散心,旅旅游,做做运动来放松。
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马志英 心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍
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心理分析:你好!根据你的描述,你可能是暂时性的抑郁情绪,抑郁情绪不等于抑郁症。抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为。抑郁症的诊断是需要三个方面来判断的,一是要看病程的长短,二是要看精神痛苦程度,三是要看社会功能受损程度。你不能自己就给自己诊断成抑郁症了。
心理指导:一般性的抑郁情绪调节方法是,静下心来整理一下自己的情绪,找出抑郁的根源。纠正负面思考的不良习惯,尽量将消极的思考方式转变为积极的思考方式。肯定自己的价值,凡事顺其自然,多给自己积极的心理暗示。同时多与家人和朋友交流,及时释放内心的负面情绪。
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齐志斌 个人心理门诊心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
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心理分析:抑郁症状以持续的心情低落为主要症状,心境低落与处境极不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为。一般原因是由于遭遇应激性的生活事件,和内心的小的情绪冲突是导致出现的。
心理指导:建议你建立良好的生活习惯,这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,努力带着症状去积极的生活,想办法让自己的情绪好起来,强化自己好的情绪体验,慢慢好的情绪就会越来越多。可申请家庭心理医生的帮助。
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邱雪梅 心理咨询师心理诊所
擅长:适应障碍,更年期综合征,更年期抑郁,网恋,赖床,网...
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心理分析:抑郁症通常会表现为情绪低落,对什么事都提不起兴趣,活动动力降低,活动减少,甚至会觉得人生没有希望了。如果觉得自己有这方面的倾向的话,要及时和别人沟通,不要让自己的情绪更低落。
心理指导:建议多和身边朋友或者家人聊天,多做一些自己原来感兴趣的活动,多看一些搞笑喜剧的电视电影,要是情况还是没有好转的话,就向医生或是心理咨询师进行心理咨询。
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郭乔蓉 启明星社工服务社心理诊所
擅长:情感障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁,童年社会功能障碍...
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心理分析:抑郁和抑郁症不同,每个人都可能面临抑郁,遇到不高兴,挫折都会伤心难过,不想说话,但是抑郁症是一个疾病
心理指导:问题的关键是,你不想让自己真的变成抑郁症吧,如果不想,那么赶紧做回原来的自己,该干嘛干嘛,该吃就吃该睡就睡,不高兴的事情能解决最好,不能解决就算了,等时间帮你决定吧
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郑彦芹 南京市天印高级中学卫生站心理诊所
擅长:考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍
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心理分析:这种情况持续多长时间,是否有诱因,能正常上班吗? 还有最近是否服什么药物,如果时间小于3月,考虑抑郁症状。
心理指导:求助当地心理咨询诊所,抑郁自评量表可以判断抑郁程度,动起来,参加集体活动,健身,郊游,多晒太阳,求助支持系统,倾诉你的感受,听欢快音乐。
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郑阳 河北省保定市京南心理咨询所心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑病症,童年社会功能障碍,产后...
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心理分析:抑郁症的表现兴趣丧失,无愉快感,精力减退或疲乏感,精神运动迟滞,自卑自责内疚感,联想困难的自觉思考能力下降。睡眠障碍,食欲减退,性欲下降。有***的想法。
心理指导:符合以上标准至少四项并持续2周以上可以诊断抑郁症
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裴刘芳 润城镇大夫街村诊所心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,疑病症
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心理分析:您好,抑郁症确实会有心情低落,不爱与人交流等症状,但是是不是抑郁症还得做专业咨询。
心理指导:建议您保持乐观心态,到专业医院咨询。不要自己盲目吃药,要多锻炼,多吃水果。
相关问答

抑郁症是以显著且持久的情感低落为特征的一种心境障碍。抑郁症可以表现为以下症状:情绪低落。常表现为闷闷不乐,郁郁寡欢,对任何事情都没有兴趣,心情沮丧,什么事情都不能使他高兴起来,严重的可以有明显的自杀倾向。思维迟缓。可表现出工作、学习能力下降,记忆力减退,以前胜任的工作现在做不了。意志行为能力减弱。表现为生活懒散,寡言少语,不与外人主动接触。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕期抑郁症通常是指产前抑郁症,通常表现为情绪焦躁、睡眠不好、食欲改变、对任何事物缺乏兴趣,注意力无法集中,记忆力下降等。
孕妇情绪低落或焦躁,影响睡眠,睡眠过度或睡眠不足。食欲改变后,可能一直想吃东西或不吃东西。对事物缺乏兴趣,什么都不想做。总是忍不住想哭或流泪,觉得得不到家人的关心和体谅,部分孕妇怀孕后思想压力大,对胎儿健康过度担忧,导致自己情绪极度焦躁不安,从而诱发产前抑郁症的发生。
部分孕妇因自己怀孕,心理不能很好地接受,认为孩子来得不是时候或与家庭关系不和睦,但怀孕对大部分女性来说都是感觉幸福的。孕期抑郁可以通过到孕妇学校学习、结交朋友、适量运动、与人交流等缓解压力。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

抑郁狂躁症实际上是指躁郁症,表现为情绪高涨与低落交替发作。躁郁症分为躁狂相和抑郁相。躁狂相是指躁狂发作,表现为彻夜难眠,白天精力充沛,兴奋话多,滔滔不绝,患者记忆力增强,思维敏捷,情绪高涨。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

小儿患有抑郁症之后,在情感表达上并不完善,所以需要家长多注意孩子的生活。抑郁症的小孩有可能会表现为身体不舒服,表现出恶心,厌食,腹部不适等情况,也有可能会出现情绪低落,郁郁寡欢,不愿意跟别人沟通的情况。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

生完孩子后情绪不稳定这通常是妈妈们的激素水平的变化在作怪。新妈妈所要承担的压力也是情绪变化的因素之一。只需要放松,好好休息,告诉自己,只要几天就会过去。可以听听音乐、看书、多参加一些户外活动。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

抑郁症康复期可以表现为晚间睡眠改善,与环境接触改善,言语量增加,喜欢与人交流,能够主动参加社交活动,体力恢复,进食量增加,能够正常的从事日常工作,对未来充满信心等。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往