社交恐惧症如何治疗?

会员53968170 22岁 已回复
医生请您帮帮我,我从小性格外向开朗,可是十四岁转学到了另一个镇读书,在这里我感觉环境不适应,天天都不开心,虽然还是很活泼,但心理并真的快乐,就这样傻傻地到了初二,被同桌欺负,日子更加难过,还对周围环境很敏感,感觉周围的同学都在小声说我坏话什么的,性格那时开始就变得内向,与同学没怎么说话,每天都有负面情绪。现在我感觉自己得了社恐,怕被人注视,多疑,自卑,敏感。无法融入团体生活,感觉自己的心理变了态,想的都是些不正常的东西。不喜欢与陌生人接触,没有社交兴趣,虽然很孤独,很想和朋友人一起玩,很想念小时候的美好回忆,但都只有叹息了。我要怎么办才能让自己的心理恢复正常人的状态呢?医生,您帮帮我出出主意吧。还有我在他乡思维不正常,与人交流时不知所措,心情很乱,我回到老家回忆起小时候时似乎找回了自己,思维正常了,心情也好了。这是怎么的?我怎么才能回到小时候的状态呢?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张文华 运城市中医院心理诊所 二级丙等
擅长:情感性心境障碍
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心理分析:你的世界观还停留在你小时候生活的环境,毕竟也是真正对那里产生了很深的感情,所以来到其他的地方,接触不同的人和事当然会不习惯。
心理指导:人不仅可能在一个地方呆一辈子,所以既然来了这里,就要逼迫自己适应这里,你可以把你在这里的地方看作是以前的地方,让自己先慢慢熟悉这里,然后自然的你会慢慢发现这里的美好人和事物,你肯定也就会转变心态。
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马志英 心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍
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心理分析:你好!你的问题是由于内心自卑、缺乏自信、不能适应新的环境和生活等因素导致的。由于自卑、缺乏自信,你不相信自己,敏感多疑,并把这种心理表现投射到别人身上,所以感觉别人在说你坏话,甚至欺负你。你有负面思考的认知方式,凡事爱往坏的方面想,往糟糕的方面想,这样的消极情绪往往导致事情真的向坏的方向发展。比如你不适应新的学习生活,这些都跟你的负面认知,消极逃避有关系。
心理指导:建议增强自信、纠正负面思考的认知方式、正面思考问题、自我肯定,自我激励,多给自己积极的心理暗示!多和同学交往,多找老师谈心,他们会帮助你的。逃避不是解决问题的办法,你不可能永远呆在老家那个地方。
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齐志斌 个人心理门诊心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
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心理分析:社交恐怖症患者总是处于焦虑状态。你的情况是害怕自己在别人面前出洋相,害怕被别人观察。与人交往,甚至在公共场所出现,对患者来说都是一件极其恐怖的任务。
心理指导:建议你学会带着社交恐惧的症状去积极的生活,认知和情绪方面要改掉不合理的地方。如果能逐步找到并清除掉这些不合理的地方,增加有效的积极健康的思维模式,将对治疗起到非常好的促进作用。如果改善的不好,,也可申请家庭心理医生的帮助。
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邓黎颖 私人心理诊室心理诊所
擅长:绝经与抑郁症,情感障碍,心理障碍
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心理分析:您好。请不要担心,一般来说,目前您的情况是可以改善的。您可以通过尝试与人交朋友,真诚相待,相信一定可以不那么恐惧的。
心理指导:建议在当地正规的专业心理咨询机构寻求帮助。如果暂时没有,可以在大型医院的精神科医师指导下,进一步了解自身有所改变的原因。
相关问答

一般来说,小儿包茎可以通过一般治疗、手术治疗等方式进行治疗。
通常部分小儿包茎患者随着身体发育,可能会逐渐恢复正常,一般不需要进行特殊处理。如果小儿包茎引起排尿困难,尿线成滴水样改变等症状,或者并发包皮龟头炎症、感染。通常需要进行治疗,可以遵医嘱进行包皮环切手术治疗,从而使龟头与包皮分离,治疗期间患者应该规律作息,避免熬夜,保持清淡饮食,可以多吃新鲜蔬果,有利于身体健康。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下,脸上扁平疣可通过物理治疗、使用药物等措施进行治疗,具体内容如下:
1.物理治疗:如CO2激光疗法,或是液氮冷冻疗法等物理治疗是治疗脸上扁平疣的常见措施。
2.使用药物:面脸上扁平疣可用药物进行调理,比如:重组人a2b凝胶、维a酸软膏、咪奎莫特乳膏等。如果扁平疣是由于免疫功能受到低下,病毒感染引起的,需要结合一些提高免疫力的药物,比如胸腺肽肠溶胶囊、转移因子口服液等。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脑白质疏松可以通过改善生活方式、药物治疗等方式进行治疗,具体分析如下:
治疗脑白质疏松的主要方法是积极治疗原发病,如脑梗死、高血压、高血脂、脑出血、脑外伤、静脉血栓性疾病/糖尿病等。还可应用营养脑细胞药物,比如脑活素片、吡拉西坦片、肌苷片、胞磷胆碱钠片等。此外,需要改善生活方式,戒烟戒酒,保持良好的情绪,科学饮食,规律作息。积极参加对脑部有益的智力活动,如看报、写字、读书、听音乐等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

对于室性早搏引起的心律失常,可以服用倍他乐克,也可以根据自身情况选用胺碘酮、钙拮抗剂,也可以服用普罗帕酮。如果药物无效,可以选择导管射频消融。
室性早搏是一种比较常见的心律失常,具体要不要治疗,要看发作的次数和原发性原因。心肌炎、心功能衰竭、冠心病等都需要进行化验。患者日常要注意控制情绪,不能太过激动。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

换牙前乳牙龋齿要根据乳牙是否会立刻更换,再做决定怎样治疗。
若乳牙松动,牙根吸收超过根长2/3,说明乳牙要被替换,有龋齿也不处理或直接拔掉龋齿。若这颗乳牙没有松动,牙根无明显吸收,龋齿可以进行保守治疗。可以直接补牙的要补牙,去除龋坏组织。不可以直接补牙的,要做根管治疗再补牙或做牙冠修复。平时要让孩子养成早晚刷牙的习惯。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

因为造成左腹部疼痛的原因各不相同,因此治疗的方式也不尽相同。如果是因为左边附件炎症导致的疼痛,但是并没有发现输卵管增粗或者是脓肿,那么可以服用盆炎净胶囊或者是头孢类的抗生素。如果是因为左边输卵管脓肿引起的疼痛,通常要做腹腔镜、开腹手术、剖宫产。患者需要注意的是,需要到妇科完善相关的检查,制定下一步的治疗方案。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。