我今年上高一，初三离中考一个月时，我发现

长不高有以下几方面的原因，有遗传方面的原因，遗传因素占重要的地位，如果父母身高在人群中属于偏低的水平，那么孩子的身高也处于劣势。有营养膳食方面的原因，科学喂养非常关键，补充优质的蛋白质，优质蛋白质是构成身体的重要成分，可以促进生长发育。营养不均衡，蛋白质缺乏，会造成长不高。日光照射不足，活性维生素d缺乏。睡眠不充足，生长激素分泌不足。

孕妇在临产前生活一定要有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，注意补充足够的水分。避免剧烈运动，保持愉快的精神状态。适当的走一走，这样有利于顺利生产。其次，注意观察宝宝的胎动情况。

吃的多，喝的多，尿的多，一少是，体重减轻，由于大量尿糖丢失，如每日失糖500克以上，机体处于半饥饿状糖尿病环境因素态，能量缺乏需要补充引起食欲亢进，食量增加。病程时间越长，血糖越高;病情越重，消瘦也就越明显。

问题分析：您好，根据您的情况描述怀孕38天，做人流好还是药流好？
指导建议：怀孕38天，只要做彩超宫内能看到孕囊，最好做无痛人流，因为药流的失败率很高，如果流不干净还得做人流，还有药流，往往引起宫腔感染造成终身不育等后果。

身高的问题可以给孩子补充钙片，然后可以每天带宝宝进行户外运动，让孩子多做一些跳跃性的动作，平时一定要注意多带宝宝进行户外运动，促进钙吸收，提高免疫力，增强体质。

失眠一个月，解决方法如下：
1.在生活中，要避免精神压力，保持良好的心态。根据自己的特点安排工作和学习，不要期望过高。这样，可能会有意想不到的效果。
2.睡觉前洗个热水澡。睡觉前可以洗个热水澡放松一下。水温不应超过37摄氏度。浸泡10到15分钟，然后立即上床睡觉。
3.养成良好的习惯，按时睡觉。就算睡不好一两次也无妨。
4.合理饮食。在保证一日三餐的基础上，晚餐最好少吃清淡易消化的食物。避免大鱼大肉和辛辣刺激性食物。