广泛社交预防抑郁，社交活动是预防抑郁的一个主要方法，多与他人交流，多想一些开心的事，保持良好的心态，不要给自己太大的压力，避免不良因素的刺激，一旦有不良因素刺激，极易诱发抑郁症出现，抑郁症的预防就在于情绪克制和自我调节，正确的看待很多事情的变更，接受正常年龄段该发生的事情，过度的刺激和生活的变化过大都会导致抑郁。
感冒一般会损伤神经导致嗅神经和味蕾受损，但这基本都是暂时性的感冒好了就会自行恢复，可以每天用淡盐水漱口、漱喉咙、洗鼻腔，还可以适当的服用西药成分的复方制剂的感冒药。
一般来说，性生活时间短，可以在医生的指导下口服万艾可枸橼酸西地那非片或他达拉非片来进行改善。
一、万艾可枸橼酸西地那非片
万艾可枸橼酸西地那非片，是一种PDE5抑制剂，又称磷酸二酯酶Ⅴ型抑制剂，是用于治疗男性勃起功能障碍的一线药物，通过一氧化碳导介的方式，促使男性的海绵体中的平滑肌舒张，加强供血，从而帮助海绵体维持勃起状态。使勃起功能障碍患者的勃起硬度从1-3级提高到第4级，类似黄瓜的硬度，并且维持硬度勃起可达33分钟，可有效提高患者的性生活时间，提高性生活质量。
二、他达拉非片
同样属于磷酸二酯酶Ⅴ型抑制剂，它可以抑制磷酸二酯酶的活性，从而提高环磷酸鸟苷的浓度，能够使阴茎的平滑肌松弛，促使海绵体内血流明显增加，来达到提高性生活时间的作用。
此外，西地那非长期服用具有较高的患者满意度和良好的安全性。他达拉非常见副作用为腰背痛，因其半衰期长，副作用的持续时间也较长。同时西地那非有更好的疗效：总体有效率要大于他达拉非，建议选择万艾可来进行改善性生活时间短的问题。
卵巢早衰是可以治好的。早期发现卵巢早衰，对卵巢早衰恢复很有帮助。得了卵巢早衰，会出现阴道干涩、潮热多汗、不愿过夫妻生活等这些在绝经前后才会出现的症状，到正规专科性医院明确病因制定合适的治疗方案。
早射通常是指男性阴茎在进入女性阴道之前就发生了射精，或者在女性还没达到性高潮的时候就出现提早射精的现象。到大型正规的医院做相关的检查。往往男性一出现早射，心情就非常糟糕，根本无法安心工作，脑海里老是会觉得自己不行，这种恐惧的心理，就会影响夫妻的感情。
