学生得了考试焦虑症学不进去怎么办?

会员53886074 18岁 已回复
他们明年要参加高考,现在的压力非常大。作为老师,我想要帮助他们。但是不知道怎么帮啊!有点有心无力啊!
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王献莉 计划生育服务站心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,应激...
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问题分析:您好,面对高考的临近,好的心态对孩子的未来至关重要。
意见建议:建议孩子学习劳逸结合,保证充足睡眠,饮食营养要均衡,对待高考要抱着平常心,现在最重要的就是充分利用每一天学习自己未掌握好的内容,老师可以为孩子制定可行的学习计划,让孩子通过努力就可以完成,增强孩子的自信心。祝您生活愉快!
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杨小峰 知音心理工作室心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,偏执状态,绝经与抑郁症,产后抑...
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心理分析:您好!考试焦虑症属于焦虑症的一种,焦虑症的典型特点是坐立不安,紧张感,越是临近考试紧张感越强烈。
心理指导:建议给学生做肌肉放松训练,增加运动调节身体机能并释放压力。
相关问答

精神病一般是指重型的精神疾病,例如精神分裂症,双相情感性精神障碍,癫痫所致的精神障碍等。目前精神病病因未明,不同的精神病患者,临床表现不一,有的患者言语离奇,行为异常,对家庭和社会有一定的危害性,患者往往缺乏自知力,一般不会主动求治。如果患有精神病,大多数患者需要住院治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

痔疮是比较常见的一种疾病,与平时出现便秘,排便过长,长期久坐等因素有关系。患有痔疮的人要建立良好的生活习惯和饮食结构,不吃辛辣刺激的食物,别着凉,不饮酒,应多吃鲜青菜和水果,规律的饮食和运动会有效地预防痔疮的发生。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

抑郁症属于心理神经症的一种,一般与心理因素有关系,可以通过药物治疗以及结合心理治疗为好,同时也可以通过运动来自我调节缓解症状,平时多与人交流沟通,减少独处来干什么,保持积极乐观的心态。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

一般情况下,如果怀孕初期吃不进去东西,具体措施如下:
怀孕早期由于体内高绒毛膜促性腺激素的作用,身体会出现妊娠反应,比如恶心、呕吐、嗜睡、乏力,择食,厌恶油腻等,孕妇在这期间要注意保持饮食清淡,少量多餐,不要吃过于肥厚油腻的食物。必要时需要及时前往医院检查,明确具体情况后再进行治疗,能够有效控制病情,缓解身体的不适症状。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

得了空心病,要进行心理方面的治疗,症状为觉得人生毫无意义,对生活感到十分迷茫,不知道自己想要什么。疲惫、孤独、情绪差,感觉学习和生活没有什么意义。人生看不到希望,终日重复没有结果,生活迷茫对未来没有任何希望,存在感缺失,身心被掏空。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

大二学生的失眠要适当减轻压力,多放松。
学生失眠首先要适当地给自己减少压力,减少学习压力,避免紧张和不安。另外,建议适当的睡眠行为控制,不要在床上做与睡眠无关的事情,最好在睡觉的时候再睡觉,例如看手机。白天尽量不要午睡,睡觉前2小时左右尽量避免剧烈的体育活动。如果上床后15分钟内睡不着觉,最好起床后在另一个房间看书,做其余天,睡着后回寝室睡觉。不管晚上睡多久,早上都要定期起床。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。