我经常想一件事,如果受到影响大了想的时间

会员53883575 17岁 已回复
我经常想一件事,如果受到影响大了想的时间就越长 上课时朝同桌吐唾沫同桌突然拿本砸我,并大叫你再吐一下,全班人都听见了,感觉很丢人,从事发到现在一直在想,这是今天的。算是例子
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
马志英 心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍
已帮助用户: 13385
心理分析:你好!根据你的描述,你有强迫思维的症状,可能是强迫症的想法。强迫症的症状表现通常为两种,一种是想法上,会持续想同一件事情,明知道没有必要但控制不住自己的想法。另外一种就是行动上,会重复的做相同的事情,即使自己不想这么做。
心理指导:建议你的情况尽量用转移注意力的方式来改善。或者是干脆接受这种想法,不要去控制它,这样其实可以淡化它,越是控制症状越是强化,反而加重。必要时,可以去看看心理医生。
关注
杨小峰 知音心理工作室心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,偏执状态,绝经与抑郁症,产后抑...
已帮助用户: 5
心理分析:心理分析:心理分析:你觉得很丢脸,被人当着全班同学的面大声喝斥的确不好过。虽然事情早已过去,但你内心始终耿耿于怀,同时越是想越是难以摆脱这种羞耻感。
心理指导:心理指导:心理指导:事过境迁,建议把注意力放在此时此地发生的事务中来,慢慢摆脱不良情绪对你的影响。
相关问答

这是不正常的,你可以带孩子及时地去儿保科检查一下,明确一下原因,平时家长在照看孩子的时候,一定要有耐心,一旦发现孩子不舒服,可以及时地带孩子去医院检查,听从专业建议治疗,平时可以多给孩子喝一些水。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

胎儿已经38周已经是属于足月,因后期的糖尿病是不会对胎儿的肺部发育造成影响的,但也要及时采取饮食配合药物控制血糖,同时定期去医院做孕前检查,时刻观察胎儿发育的情况。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

压力大等原因出现性功能障碍的机率大幅度上升,而大部分男性患上性功能障碍的主要原因是因为自身的心理因素造成的。因患上性功能障碍感觉到丢人,因而产生自卑感。其实一个人患有性功能障碍并不稀奇。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

脑出血之后睁眼是不会受到影响的,这种时候一定要注意血压,一定要将血压控制平稳,这样才能有效的预防脑出血的再次发作。生活中,避免剧烈运动,保持平和的心态,积极的进行康复治疗,运动量不要过大。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

晚上睡不着觉。总是在想事情。因为大脑一时静不下来,所以睡不着。
解决这个问题的最快方法是暂时服用具有镇静作用的中药或具有镇静催眠作用的西药。偶尔失眠,偶尔吃安眠药对身体没有坏处。失眠时间长的话,应该只用安眠药解决睡眠问题,不要引起夜间失眠,而要寻找失眠的原因,从根本上解决问题。白天适当运动,睡前放松心情,听听悠闲的音乐放松。养成良好的睡眠习惯,不熬夜,睡前不喝咖啡和浓茶等刺激性饮料。良好的睡眠习惯有助于睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠总是认为可以通过以下方法调整:
一、转移注意力:睡前脑子里想太多问题,精神压力太大,大脑的神经中枢系统会持续运转,无法充分休息,导致失眠。睡觉前最好做点有趣的事转移注意力,避免太多思考问题。只有充分释放大脑才能进入更好的睡眠状态。
二、用热水泡脚:泡脚不仅能促进血液循环,还能提高睡眠质量。每天晚上睡觉前可以选择用温水泡脚30分钟。经常泡脚不仅能睡觉,对身体也有好处。但是泡脚的时间不能太长,水温不能太热。一般来说,接近体温的水温最合适。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。