离婚后,和子女分开了。相见难。做什么事情提不起

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离婚后,和子女分开了。相见难。做什么事情提不起兴趣。失眠抑郁
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齐志斌 个人心理门诊心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
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心理分析:抑郁症状以持续的心情低落为主要症状,心境低落与处境极不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为。一般原因是由于遭遇应激性的生活事件,和内心的小的情绪冲突是导致出现的。
心理指导:建议你建立良好的生活习惯,这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,努力带着带着症状去积极的生活,想办法让自己的情绪好起来,强化自己好的情绪体验,慢慢好的情绪就会越来越多,也可以申请家庭心理医生,预约专业的心理咨询。
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马志英 心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍
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心理分析:你好!你有抑郁的症状,你的抑郁由现实应激性事件引发,可能属于暂时性的抑郁状态。离婚,和子女分开,你的经历确实让人同情,但是生活毕竟还是要继续,只能面对现实,调整心态,积极适应离婚后的生活。
心理指导:建议放松心情,调整心态,纠正负面思考的认知方式。可以约定好每周和儿女见几次面,免除自己的相思之苦。同时自己多参加一些活动,让自己的生活充实忙碌起来,减轻抑郁的情绪。
相关问答

浑身不舒服,比较常见原因,是情绪变化,心情不好,过度劳累,受凉等原因,造成抵抗力下降,病菌感染,引起上呼吸道感染的表现。有乏力,浑身酸痛,食欲不振等。一般是多喝水,注意休息,合理饮食,逐渐就可以恢复好的。还有就是全身性疾病引起的,比如肾病,肾脏功能不好,肝脏疾病,肝硬化等疾病,需要去医院检查尿常规,肾脏,肝脏功能,彩超,明确原因。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

神疲乏力是一种自主感觉症状,以精神不足思睡、贪睡、醒后浑身无力懒得运动为主要表现。严重者稍一运动就会浑身虚汗,易口渴。糖尿病、高低血压、甲亢、营养不良、贫血等均可导致神疲乏力。神疲乏力不是病,而是很多种疾病都可导致的一种症状。正因为如此,要对病因要进行溯源,方能消除神疲乏力。可找中医调理一下。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

帮助自己寻求情绪管理与控制方面的心理咨询,来帮助能有效地消除导致产生缺乏安全感的心理因素,增强抵抗焦虑和抑郁的心理素质,从而更有利于尽快地恢复正常的生活、学习和精神状态。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

肾虚也是会导致痤疮的形成的,这个主要的表现是面色晦暗,色素沉着,神疲乏力,一定要到医院检查一下痤疮是不是肾虚导致的,也有很多是肺热胃热引起的,平时可以吃些芹菜,西红柿喝汤效果还是不错的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

可以治好的。普通肝炎需要进行支持治疗,需要坚持卧床休息,同时保证蛋白质和维生素的供给。治疗期间可以输入新鲜的血浆来维持水电解质的平衡。同时还可服用药物进行抗病毒治疗。治疗期间一定要戒烟戒酒的。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

消瘦乏力不一定就是癌症的信号,可能是自己平时的工作压力比较大,强度比较高,情绪不稳定,所以没有食欲,身体还会感觉到劳累,还有可能是自身的消化系统出了问题,时间一长整个人就会变得特别的消瘦。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。