反胃想吐可以通过以下方式缓解，具体分析如下：
第一、强烈的反胃呕吐时，应禁食并禁饮几个小时，以使胃部得到充分的休息。然后，根据自己的身体状况，适当的给自己补充一些水和食物，以保持自己的体力。
第二，可以将一片冰片放入口中，或者一小口茶水，对肠胃有一定的帮助。三，可以多吃果冻、蒸蛋、大米、小苏打饼干等低纤维食品。若再次发生呕吐，则应重新禁食。
宝宝如果总是出现反胃恶心的症状，首先考虑是由于胃肠疾病的原因导致的。所以宝宝经常出现还是进行腹部透视腹部彩超检查，同时注意观察宝宝的大便情况。定期进行常规的体检，单纯的出现这种恶心，当然不能判断具体的病因。
婴儿反胃呕吐可以服用药物进行治疗调理，观察一下，家长平时还可以给宝宝做一下腹部的按摩，注意饮食。宝宝反胃呕吐的原因有可能是脾胃虚弱，消化不良的问题。尽量不要吃生冷食物。
经常反胃的原因有很多，比如饮食不规律、休息不好、劳累过度、工作压力过大、颈椎病、心情不好等。通常需要考虑服用促动力药物。促动力药物有伊托必利、莫沙必利等，如果症状明显，可以通过胃镜检查和幽门螺杆菌检查来明确诊断。一般需在医生指导下进行治疗，为避免病情拖延，还需及时进行治疗，平时注意保持良好的生活习惯。
宝宝如果出现反胃呕吐的情况，可能是因为肠道的疾病造成的，可以去医院检查一下，如果是胃肠炎造成的，可以吃点肠炎灵或者吐泻灵来缓解症状。也有可能是胃肠感冒，症状为刚开始是反胃呕吐，过一段时间会出现发烧和腹泻的症状，可以给宝宝吃点益生菌来调节肠道菌群的失调，要长时间服用，至少为3个月，帮助宝宝建立正常的菌群。
