怀孕回老家失眠的解决方法如下：
1、确保睡眠环境舒适安静黑暗，卧室可以像以前一样改造，缓解环境变化导致睡不着的情况。
2、睡不着的话，可以离开房间，看书做自己喜欢的事情，也可以泡泡热水脚，直到犯困再进屋睡觉。
3、请避免长时间午睡或白天午睡。否则，晚上就更睡不着觉了。午睡15-20分钟可以，但下午3点以后不要午睡。
不要喷灭害灵，一般喷过药物的房间会使你呼吸到不好的空气，对胎儿也会有影响的，对你本人也是不利的，需要严格做好孕期的检查，严密观察胎儿的发育情况，如果发现胎儿异常，及时做处理，保持屋内的空气新鲜。
泡酒需要用高度纯粮食酒，枸杞泡酒一星期左右就可以喝，但时间越长越好。枸杞是常见的中药材之一，含有丰富的胡萝卜素和丰富的维生素，对眼睛起到很好的保健作用，能够兴奋大脑神经。
乳腺癌中最常见的女性恶性肿瘤疾病，乳腺癌早期没有疼痛感觉，但乳腺有肿块，们必须注意早期的治疗，们必须更加注意乳房的维持，定期去医院检查，经常锻炼身体，提高身体的阻力，放松情绪，不要太沮丧，多吃水果蔬菜，多吃水果和蔬菜。
在家乡，宝宝可能会接触到一些不卫生的东西，这可能会导致接触性过敏性皮炎的出现。平时应该注意卫生，还应该注意观察宝宝的瘙痒，可以根据症状进行治疗。重要的是注意婴儿的个人卫生。此外，婴儿穿的衣服应该暴露在阳光下。
吃红薯的好处有通便减肥、美容养颜、增强抵抗力、预防癌症、预防疾病等，吃红薯的坏处，红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。