社交恐惧症,和陌生人相处不习惯,...

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社交恐惧症,和陌生人相处不习惯,不自然,很拘束,太在意别人的看法,和别人交流时说话不利索,很小声
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杨建新 主治医师 红河州第二人民医院精神科 三级甲等
擅长:双向障碍,癫痫伴发的精神障碍,反应性精神病,精神活...
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指导意见:社交恐惧症一般治疗方法是暴露疗法,先尝试接触和熟悉的人讲话,逐渐过度至陌生人交流。如果用药,可服5-色胺药抗焦虑治疗,但药物只起到辅助作用,关键在于你的大胆的交流,交流时不要顾忌什么,那怕脸红或说错了也没什么,多进行几次,这种焦虑可有缓解。
相关问答

唐氏综合征即21-三体综合征,又称先天愚型或Down综合征,是由染色体异常(多了一条21号染色体)而导致的疾病。60%患儿在胎内早期即流产,存活者有明显的智能落后、特殊面容、生长发育障碍和多发畸形。临床引起该病的病因与孕产妇年龄过大有关,也可能与孕期病毒感染有关。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

平时可以带孩子到游乐场或者是,小朋友比较多的地方,让孩子跟其他的小伙伴一起多接触,多玩耍,这是因为内向的性格导致的,可以慢慢培养外向性格,多接触也可以增强他的说话语言的组织能力,这个会从潜移默化中改变了。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

和乙肝病毒携带者相处首先需注意个人卫生,不与他人共用牙刷、须刨、指甲剪等有可能引起皮肤粘膜创伤的物品。和乙肝病毒携带者相处还需注意保护自己的皮肤粘膜的完好无损,以阻止乙肝病毒的侵入。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

唾液中不含或含量极少的艾滋病病毒,一般不会通过唾液感染艾滋病病毒的。艾滋病病毒主要存在于人的血液、精液等体液中,所以传播途径只有性、血液和母婴传播三种途径。可以去医院进行伤口处理,担心被传染上艾滋病的话,应该化验一个传染病系列,过上一个月三个月各化验一次,基本上就可以排除。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

鬓角和下巴这段时间总是长痘痘可能是脂溢性皮炎、痤疮等。
1.脂溢性皮炎:鬓角和下巴这段时间总是长痘痘可能是脂溢性皮炎,可能与马拉色菌感染、皮脂分泌异常等因素有关,可伴有片状红斑、脱屑等症状。患者可以遵医嘱口服盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗,从而改善症状。
2.痤疮:鬓角和下巴这段时间总是长痘痘可能是痤疮,可能还伴有皮脂溢出,通常与雄激素水平异常、痤疮丙酸杆菌繁殖等因素有关。患者可以遵医嘱外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物进行治疗,从而改善症状。
此外,痤疮患者还可以考虑进行激光祛痘,通过特定波长的高强度染料激光照射快速破坏痤疮丙酸杆菌,阻断痤疮对组织的进一步破坏作用,从而改善痤疮。通常7~15天见效,一般可以维持2~3年。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

进行一定的系统脱敏训练,学习必要的社交技巧。要注意培养自己管理的能力,增强自信心,降低自期待,看淡人的评价,学习一些与人交往的相处技能,改变个性过于谨慎、敏感、内向的成分,学会宽容自己的缺点,接纳自。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往