我是一名大学毕业生,毕业五年来屡次跳槽,无法正确定...

匿名 26岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是一名大学毕业生,毕业五年来屡次跳槽,无法正确定位自己,本就性格内向,逐渐不愿与人交道,渐渐疏远了朋友和恋人,感到社交恐惧,无方向感和价值感,工作中焦虑,紧张。请问这是什么原因,怎样改观?
想得到怎样的帮助:

得到耐心细致的会谈,分析病情,耐心疏导,帮助病人重新树立生活自信。

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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田恒 心理咨询室心理诊所
擅长:应激反应及适应障碍,童年社会功能障碍,产后抑郁,情...
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心理分析:根据你所提供的情况,可以初步判断你的心理问题为社交恐慌,且目前已经影响了你的社会功能。如果要得到你想要的帮助,则需与心理咨询师进行直接对话。
心理指导:社交恐慌是可以通过心理咨询和行为训练得到缓解和消除的,这需要你积极的配合。你可以先在网上查询“系统脱敏法”和“认知行为疗法”,选择更适合你实际情况和你更能接受的一种,在心理咨询师的指导下进行。
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邓黎颖 私人心理诊室心理诊所
擅长:绝经与抑郁症,情感障碍,心理障碍
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心理分析:您好。耐心细致的会谈和分析病情需要面对面进行。根据您的情况,遇到了较多的事情,并且自己感觉并不顺利。
心理指导:建议在当地正规大型的医院精神科进行检查,正规的心理咨询机构也可以帮到您。
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