一个人带孩子觉自已要得焦虑症

会员53706829 24岁 已回复
你好医生,我今年24岁,孩子已有两周岁了,从孩子出生的第一天起到现在这两年多,都是我一个人带孩子,没有人帮我,我感觉我的心情很不好,都要得焦虑症了,为此我很痛苦,想问一下我应该怎么办?有没有自我治疗法?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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周杰良 医师 江西省抚州市杰良心理咨询室心理诊所 其他
擅长:情感障碍,应激反应及适应障碍,疑病症,偏执状态,心...
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心理分析:你好,你说你得了焦虑症,我认为,由于焦虑症是以焦虑情绪为主的神经症,为此,要有效的治疗焦虑症,光靠自我治疗恐难达到这一治疗目标的。
心理指导:因此,要有效地治疗焦虑症,我建议你,当前需要考虑以心理治疗为主,药物治疗为辅的原则进行治疗。
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齐志斌 个人心理门诊心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
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心理分析:你的情况是一种抑郁症状的表现,可能长期的负面情绪得不到疏解,长期压抑导致的。
心理指导:建议你建立良好的生活习惯,规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,把自己的情绪状态调整好,没有心情也要积极的去投入生活。鼓励自己带着症状去积极的生活,强化自己好的情绪体验,慢慢好的情绪就会越来越多。如果改善的不好,也可以申请我的家庭心理医生,预约专业的心理咨询。
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童艳 上海知趣信息公司心理诊所
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人...
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心理分析:心情很不好,都要得焦虑症了,为此我很痛苦,这些是焦虑的征兆了。
心理指导:你好,患了焦虑症,心慌是症状之一,你可以用一些抗焦虑药,安定类药物,心得安,等,重要的要放松自己,转移一下思想注意力,对事情看的不要太认真,要学会糊涂人生,思想轻松,没有压力,心情就好了,没事的,相信你很快会好的
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刘毅 广州市番禺区广爱社会工作服务中心心理诊所
擅长:青少年心理辅导及一般心理问题咨询
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心理分析:心情不好跟确诊的抑郁症、焦虑症是有很大的区别的,请不要盲目地给自己贴标签。
心理指导:自我治疗比较好的方法是找到社会支持,可以是你的亲人、朋友。多和别人倾诉有利于情感的宣泄。
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王丽 青莲一池心理咨询室心理诊所
擅长:儿童孤独症,心理障碍,童年社会功能障碍,情感障碍
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问题分析:你好,据你的描述,一个人带孩子,没有人帮你,心情不好。可能是由于忙,但不能判断为焦虑症。
意见建议:建议,可以适当的找人帮忙带孩子,或者带孩子出去玩,放松自己的心情。
相关问答

轻度焦虑症在病人身上体现出有些焦躁不安、睡眠不好、容易发脾气、心烦,受到刺激后反应比较激烈,总的来看症状比较轻,还能勉强坚持工作,生活也能自理。但是睡眠质量、工作效率、生活质量,可能出现下降比。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

如果在怀孕期间孕妇的情绪过于焦虑的话,可能会影响到胎儿,不利于胎儿的生长发育,所以如果在孕期出现焦虑的症状,一定要尽快接受治疗。首先孕妇在出现焦虑时,家人以及丈夫一定要给予足够的关爱,缓解孕妇的紧张情绪。如果症状还是不能改善的话,可以去医院接受心理疏导治疗。当然平时也可以多听一些舒缓的音乐,这对于缓解情绪也有一定的作用。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

妇女发生流产所产生的创伤会导致那些有强迫症(OCD)的女性出现。OCD是一种焦虑型精神障碍,其显著特征是跳跃性思维和行为失控。OCD可以在任何年龄发病,但它常常开始于儿童及青少年时期。在流产后的6个月时间内,有3.5%的妇女同现OCD复发的症状,研究人员认为怀孕或流产容易引起焦虑症。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

躯体焦虑,表现为紧张出汗,胃口不适,心慌,胸闷,同时满足焦虑情绪和躯体焦虑且满6个月,才可以诊断焦虑症。焦虑症在治疗稳定期,情绪稳定是可以怀孕的。怀孕期间有合理饮食规律作息,避免大的精神刺激。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

准妈妈在生孩子之前有一种情绪上的紧张叫做分娩焦虑症需要家族书进行安慰。首先是考虑周围的家属应该发挥作用,一般亲人的一些呵护,还有一些劝导,其实都会有一定的帮助的。其次就是如果对这些方面有疑虑的话,可以请教医生,解除心中的疑惑。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

儿童焦虑症的症状有:惊恐发作为急性焦虑发作,发作时间短,表现为毫无征兆出现强烈的紧张、恐惧、烦躁不安,常伴有明显的自主神经系统功能紊乱。广泛性焦虑症为广泛持久性焦虑,焦虑程度较轻,但不间断时间长,患儿上课紧张、怕被老师提问、怕成绩不好等,也有自主神经系统功能紊乱表现。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。