焦虑症会出现无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，常伴有植物神经症状如心悸、手抖、出汗。有可能导致走路不稳。要学会接纳自己的症状，带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，用意志力来克服困难，坚持做自己应该做的事。
治疗方法有药物治疗、认知行为治疗、自我疗法等。治疗焦虑症的药物主要有六大类。药物治疗一般分为三期：短期、中期和长期。短期一般在1个月内，患者的症状会减轻乃至消除；中期需要3个月左右，症状得到基本控制；长期需服药6-9个月，可达到临床治愈。
幼儿游泳分离焦虑症表现为离开监护人时抗拒下水，下水会头晕，头痛，流汗，恐惧。幼儿游泳分离焦虑是初学游泳儿童最常见的一种心理障碍。可以适当给予孩子信心与勇气，熟练掌握技巧后方能克服这种恐惧。
准妈妈在生孩子之前有一种情绪上的紧张叫做分娩焦虑症需要家族书进行安慰。首先是考虑周围的家属应该发挥作用，一般亲人的一些呵护，还有一些劝导，其实都会有一定的帮助的。其次就是如果对这些方面有疑虑的话，可以请教医生，解除心中的疑惑。
儿童焦虑症的症状有：惊恐发作为急性焦虑发作，发作时间短，表现为毫无征兆出现强烈的紧张、恐惧、烦躁不安，常伴有明显的自主神经系统功能紊乱。广泛性焦虑症为广泛持久性焦虑，焦虑程度较轻，但不间断时间长，患儿上课紧张、怕被老师提问、怕成绩不好等，也有自主神经系统功能紊乱表现。
