怎样来控制自己

会员53638680 25岁 已回复
BR> 通过几位医生的讲解,我可以确定我得了强迫证,但我觉得现在还没有真正的影响到我的工作和生活,可是,我也很担心,因为每天反复去想或反复去做某件不必要的事,也是很苦恼的,而且,我也很害怕,请问各位专家,在正常的情况下怎样才能控制住自己呢?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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房爱华 东明县中医院心理诊所 二级甲等
擅长:情感障碍,心理障碍,强迫症,宝宝缺乏安全感,疑病症...
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心理分析:你好!从你的叙述看到你的强迫症状就是反复的去想去做某件不必要的事,很苦恼。我很理解你的痛苦。
心理指导:建议:对一些强迫症状不要刻意的控制它,不要在意它的出现,强迫症就是来捣乱的,你不理它,它就会消失的,在者在心理咨询师的陪伴下做一些处理。
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刘乘洋 医师 淄博市第五人民医院精神科 二级乙等
擅长:精神分裂症,躁狂症,睡眠障碍,抑郁症,惊恐障碍,妄...
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问题分析:你好,强迫症状基本每个人或多或少的都会存在一些,但如果不影响正常生活,可以自我控制的话,就不需要特殊处理。
意见建议:建议你可以采用森田疗法“顺其自然,为所当为”的宗旨,对自己的行为进行调整,通过控制自己的行为来改变自己的思维模式,不管心里有什么想法,都不要影响自己做自己该做的事情。通过自己的努力,来缓解症状对自己的影响。
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羊痫风应到三甲医院进行治疗。羊痫风又叫癫痫癫痫没有办法治疗好但通过服药可以完全控制使癫痫症状不发作。先到神经专科确定癫痫的类型之后选择药物。药物治疗效果不好时可以选择手术治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一般情况下,做喉镜的时候,患者可以采用药物治疗、调整检查方式等方式控制干呕。具体分析如下:
1.药物治疗:做喉镜的时候,患者可以在医生指导下使用利多卡因之类的表面麻醉剂在咽喉部黏膜做表面浸润麻醉,有助于控制干呕。
2.调整检查方式:做喉镜的时候,患者一般可以通过调整检查方式来控制干呕,采取经鼻腔内进入,完成喉镜检查。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

产后一般可以通过以下方式来保养自己。
产妇在生完孩子之后要注重腰部的护理,在分娩期间要注意哺乳的正确方式,不要过度的疲劳,不要带着沉重的东西,同时要做好腰部的保护;生完孩子以后最好穿着平底鞋,鞋子要松软,要舒服;在生完孩子之后要注意补充钙质,平时多出去晒太阳,有利于钙的摄取;在生完孩子以后要注意保持盆底的稳固运动;产后要多食用新鲜的蔬果,以清淡、容易消化的为主,不要食用辛辣、生冷、坚硬的食品。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

爬行运动两手和两脚尖着地,像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长,速度由慢到快,直线爬也行,转圈爬也行,为防止把手磨破,可戴手套,每日爬两次,每次10~15分钟。打滚运动将身体躺直,在床上打滚,每日两次,每次5分钟。为避免头晕,速度不可太快。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

骨质增生是一种很普遍的疾病,主要表现在膝关节、颈腰椎等位置,长期的站着走路或者是重复的扭动颈部和腰椎。控制方法如下:
如果是由于骨质疏松所造成的局部炎症,可以通过盐酸乙哌立松片、布洛芬片等消炎止痛的药物进行对症处理,缓解症状,但是由于脊椎管内出现了骨质疏松,造成了神经受到了压力,所以要及时进行外科治疗。还有加强关节功能锻炼,用韧带的力量来对抗骨质增生。同时,要注意关节的保暖,避免受寒冷环境的刺激。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

胃酸分泌过多,会出现烧心等症状,还会引起胃炎和消化道溃疡。如果出现胃酸分泌过多的情况,首先要注意饮食,戒烟戒酒,按时吃饭,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激性的食物,多喝一些面粥。
有些人可以通过饮食调整来康复,但是如果无法康复,就需要通过药物来进行治疗。h1受体阻断剂如法莫替丁、雷贝拉唑钠肠溶片等,均能降低胃酸的产生。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。