我是得了“强迫症”吗?

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我的症状—— 1、无论什么事都往坏的、不吉利的方面去想。如果发生一件很小的不愉快的事,就会认为这是一种预兆,接下来还会有一系列不好的事发生。尤其是对眼皮跳的恐惧,每次只要眼皮跳,就会紧张不安,觉得不好的事情马上就要发生了。即使没有应验,下次再跳的时候还是会忍不住紧张。 2、做过的事总是反复检查。比如写过的东西经常担心有错别字,即使写的时候已经非常认真,但还是要反复检查甚至一字一字的校对。比如上好的闹钟,总是要看几遍,确定自己是不是上错时间。关好的煤气、门窗、开关等也时常反复检查过才放心。 3、衣服上如果染上污渍会特别难受,即使穿在身上也要用水用毛巾擦拭,哪怕只有一丁点污渍也不行,擦不干净会一直不开心,并忍不住一直注意那个污点,即使擦干净了也要反复检查还能不能看得出来,太累了。 4、时常出现幻觉幻象。比如在地板上看到一只蜈蚣,即使拿杀虫剂把它杀死了,睡觉的时候还是会觉得它爬到床上、爬到自己身上甚至钻入体内,于是开灯检查,即使没有也还是忍不住紧张害怕,好像关了灯它又会出现一样。如果睡着了,连做梦也会梦到它,比如白天如果听别人谈论蛇,谈的时候不害怕,可是晚上睡觉的时候就忍不住想到,然后害怕,做梦的时候也会梦到自己被一大群蛇包围。 5、裤子如果穿了三天,即使检查过并没有脏也还是要洗,常常洗过的衣服已经晾起来了,突然又觉得弄脏了,然后取下来再用水冲洗一遍。如果穿了白色的衣服,就老觉得手脏不去碰它,直到洗过手后才去碰。 6、睡前脱掉的衣服必须折叠整齐,按顺序摆放好以后才能睡觉,如果没叠好或随便丢在什么地方就会睡不着,然后总要起来整理好才睡得安心。 7、对于已经做过的事老产生怀疑,认为哪个环节出了错,并联想到错误引发的重大后果。 8、不喜欢跟外界交往,我发现自己的世界里只能有自己的家人和几个熟识并喜欢的同龄人,其余的便再也容不下,也不愿意去接纳。老是梦想自己住到一个深山老林或是小岛上,不用跟外界的任何人接触。不喜欢说话,不喜欢热闹的场合,甚至有时想让自己变成哑吧,这样就永远不用因为不说话而受到责备了。常常有“逃跑”的意愿,想象着自己逃到一个陌生的小镇,没有任何人知道我的去向,我在那里认识新的人,开始新的生活,并且永不再回来。即使这个想法从未实现过,但却常常非常强烈。 9、常常想到自己死时的情景,而且画面总是很凄美。然后反复想象自己死后身边的人伤心程度。 9、独自一人呆在一个空间里的时候,会忍不住想到很多恐怖的画面,然后非常害怕。比如一个人坐在电脑前的时候,会觉得背后站了一个人,手正伸向自己,反复回头看过还是会害怕。晚上一个人睡的时候,总是睁着眼睛四处张望,即使黑乎乎的什么也看不见,还是会觉得黑暗中有什么东西。半夜醒来都不敢上厕所,总觉得黑暗中有个人在对着自己笑,而且我走到哪儿他就跟到哪儿,无处不在,因此晚上我总是把所有房间的灯都打开,才敢在房间里走动。晚上几乎不敢照镜子,因为老觉得镜子里还有个人,睡觉前如果没关门就会睡不着,要不时的睁开眼往门那边看。 以上的事情明知道是不可能有的,但还是控制不住去想,越想越害怕,而且越想就好像越真实,好像一伸手就能触摸到一样,太可怕了。 10、如果亲近的人出去好长时间都没回来,又联系不到的话,就会想到对方是出了意外,然后紧张不已,直到对方回来才松一口气。 11、多疑。对于别人说的话做的事总认为对方是有意图,甚至有时候连亲近的人说的话都不相信。 12、如果别人让我做一件我并不愿意的事,我嘴上会笑着答应,心里却早就翻江倒海,并且在心里非常厌恶那个人,但却没有拒绝的想法,我好像从来都不知道怎么去拒绝。 13、自己做任何事都觉得没信心、做不好,别人随时会来挑毛病,因此做什么的欲望都没了。 14、有很严重的抑郁情绪。一天下来都开开心心的情况很少,经常是前一秒钟还很高兴,后一秒钟马上又跌入底谷。或者一点点不经意的小事就马上令我的情绪大起大落,起伏不定。比如前一分钟还觉得自己很幸福快乐,马上又会觉得还不如死了,情绪转变之快让我难以控制。有时别人的一句话就会让我觉得对方是在含沙射影,然后莫名地郁闷一整天。时常有痛哭的冲动,哪怕是一件别人觉得很平常的事。 15、在电视上看到或听到周围有人***,会有心烦意乱的感觉,并忍不住常常想起,还会想象他们死时的心情、表情和场景。 16、常常会觉得自己身体各个部位几乎都有毛病,想象它们正一步一步恶化,直至将来发展成不治之症。 这是我一系列不正常的表现,我真的得了强迫症吗?有多严重呢?一定要时行临床治疗还是服点药就行了? 第一次问题补充:我也想过看心理医生,但总是没有勇气,想到在要一个陌生人面前完全剖析和暴露自己,就觉得这是件非常难以接受的事,我该怎么办?如果强迫症一直发展下去我会精神分裂吗?
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齐志斌 个人心理门诊心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
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心理分析:强迫症的症状主要以强迫思维和强迫行为为主。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。
心理指导:如果是本人有强迫症状,你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。做任何事情都要抱着顺其自然的态度,不要刻意的控制它,接纳它是你的一部分,慢慢的让它自行消退。带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化,即使有时不小心又触碰了它,也不要担心,继续做自己该做的事,不要管它是否回到了那个角落,慢慢的你会平息下来。如果改善的不好,也可申请家庭心理医生的帮助。
相关问答

强迫症是属于一种心理疾病,治疗的情况是要因人而异的,主要还是病人心理以及意志的情况来决定的,要去正规医院进行治疗,可以选择药物和心理同时进行治疗的,平时也要注意保持心情放松。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

强迫症是否会引起失眠,因人而异。具体如下:
1.有些患者的强迫症只发生在白天,像洗手一样,对睡眠没有太大影响。
2.有些病人重复一些想法或行为,例如门关不上,空气关不掉。他经常检查,反复检查。患者躺在床上的时候,总觉得尿没有干,反复上厕所会影响睡眠。
3.一些喜欢干净的患者会熬夜反复清洁床单和地板,导致失眠。
4.强迫症后焦虑症状会影响睡眠。强迫症是否影响失眠取决于临床症状。如果患者晚上也被强迫症症状所吸引,就会影响睡眠。有些症状本身与睡眠有关。例如,反复去洗手间会影响睡眠,例如确保门没有关上。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

强迫症是不可以手术治疗的,主要还是自己的心理作用,当发生症状时,不要一直想着怎么去控制,允许焦虑,恐惧的一些心理发生,然后顺其自然的去放平心态,或者找一些其他的事情来转移注意力。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

强迫症这种疾病一般是不会自己好的,还是得需要通过治疗才可以。需要去精神科或心理科就诊,寻求专科医师的专业帮助,得到正确治疗的情况下,抗强迫药物治疗与认知行为治疗,病情会慢慢好转的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

强迫症,会长期反复的强迫思维,以及伴随的极度紧张、担心害怕等焦虑情绪以及抑郁情绪,可能会使大脑处于极度疲劳的状态,影响大脑的正常功能,造成大脑注意力不集中、反应迟钝、记忆力变差等。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

到心理科进行系统干预,可以选择合适的心理治疗缓解,考虑到目前怀孕,如果心理治疗能够缓解的话,尽量不要使用药物。平时适当的减减压,多寻求支持,通过聊天等宣泄不良情绪。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。