怎么锻炼心理素质和遇事心跳加快,易激动等症状?

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目前一般情况:医生你好:? ????????????????????????????????????? 请问怎么样才可以怎么锻炼心理素质和遇事心跳加快,易激动等症状? ????????????????????????????????????? 不知道为什么?参加一些集体活动或一些别的事情...心理容易激动...过多的担心等一些问题. ????????????????????????????????????????有时候还怕事...生病的时候会想起一些严重的病..明明知道不是还去想. 心情非常不好.自己老是控制不住. ?????????? 请问专家有什么好的治疗和锻炼吗? 第一次问题补充:(2007-1-29 11:17:27) 其它:有时候激动 紧张会心跳加快 想去厕所大便 或小便.
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李莉 湖南师范大学附属医院心理诊所 三级
擅长:抑郁症
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心理分析:你产生了明显的焦虑或者抑郁情绪,情绪会表现为焦躁不安,易激惹, 兴趣或快感缺乏。表现明显的躯体反应。
心理指导:建议可以到心理科就诊,通过药物控制情绪,同时通过心理调节,调整和管理情绪状态,合理的发泄情绪。
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孙宁 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,...
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心理分析:你好这种情况是有一些强迫症有一定的神经衰弱,可能是你太过于紧张了,性格自卑经验少
心理指导:建议你平时就多注意练习!多出去锻炼不要太紧张,人生就是这样慢慢积累起来的
相关问答

一般情况下,孩子心理素质差可以通过父母教导、心理治疗来改善,具体内容如下:
孩子心理素质差,要加强孩子的精神品质,增强孩子的自信与抵抗挫折是增强儿童的精神品质的关键。在自信方面,要多给小孩一些正面的激励,在孩子取得了一些成绩后,要给孩子一些肯定和支持。如果孩子遇到了困难,遇到了困难,也要给孩子一些鼓励,如果孩子表现不佳,也可以给孩子一些建议,让父母知道孩子做错了什么。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

如何提高心理素质预防神经衰弱。具体分析如下:
1、多结交性格开朗的朋友,多看积极向上的书籍或是电影,培养自己乐观的性格。
2、在日常生活中,多培养自己兴趣爱好,兴趣爱好既能增强大脑的功能,还能起到缓解生活、工作压力的作用。
3、养成早睡早起的良好作息习惯,经常熬夜,容易使人精神萎靡、身心疲劳,从而引发神经衰弱。
放假期间可以适当安排些体育运动,如跑步、瑜伽、太极拳、广场舞等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

心梗前心跳加快。具体情况分析如下:
心梗是由于冠状动脉内有粥样硬化斑块,一旦斑块破裂或脱落,就会形成急性血栓,造成管腔堵塞,造成心肌细胞的缺血和坏死。在心梗之前,会有一些诱发心梗的因素,例如:剧烈的运动,喝酒,寒冷,都会引起交感神经的兴奋,从而导致心跳加速。此外,心梗发作时,由于剧烈的胸痛也会导致交感神经兴奋性增加,从而导致心跳加速。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

孩子心理素质不好提高孩子的心理素质,要培养孩子的自信心和抗挫折能力是提高心理素质中非常重要的两个方面。对于自信心的培养来讲,一定要积极地鼓励孩子,当孩子有一点进步的时候,要给予肯定和支持。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可能是因为输液过快而导致的,宝宝小心脏功能低下,很容易出现心力衰竭的情况,所以输液应该避免过快,以防出现心力衰竭。需要立即停止液体的进入,仔细查体明确具体病因。根据情况进行相关治疗。平时放松心情,避免过度紧张焦虑,注意休息,避免过度劳累,注意保暖,防止感冒。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

心跳加快可以通过使用药物来缓解。
首先要确定导致心跳加速的原因,以及导致心跳加速的因素。窦性心动过速、快速房颤、阵发性室上速、阵发性室速等都会导致心律不齐。心电图显示上述心律失常后,可以找出导致心律失常的病因,比如风湿性心脏病、扩张心肌病、甲状腺功能亢进等。然后根据病因进行治疗,再配合心率快进行对症治疗。如果患者的心率较高,说明是窦性心动过速,可以口服b受体组阻滞药。快速房颤、阵发性室速、阵发性室速等,可以使用地高辛和美托洛尔降低心率,或使用心律平、胺碘酮等恢复窦性心律的药物。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治