没有很好的办法，只有每当强迫想那个人的时候，就立即转移注意力，去想一些其他事情，去做一些其他事情。以顽强的毅力，持之以恒的精神，坚持一段时间，就会有成效的。
首先平常要避免长期低头，注意颈椎的保暖，防止病情加重，然后用一些活血化瘀之类的膏药配合做下针灸理疗和牵引，慢慢的消除症状，如果病情非常严重，要进行手术。由于从事计算机工作需要整天对电脑很容易导致颈椎慢性劳损出现的颈椎病。需要劳逸结合。
夜尿增多考虑与前列腺有关，还与精神因素有关，与睡眠欠佳有关。首先要改掉一些不良的生活习惯，比如久坐，过度的手淫，过度的性生活，精神状态不好。睡觉之前尽量不要饮水，改善这个睡眠。
梅核气主要是由于情志不遂，肝气郁滞，痰气互结，梗阻于咽部，导致咽部如有梅核咽之不下，吐之不出。大约一周左右即可治愈，如果是久病，就比较顽固，可以通过口服药物，大约一个月左右也会治愈。
戊肝的治疗应以适当休息、合理营养为主，选择性使用药物为辅。应忌酒、防止过劳及避免应用损肝药物。用药要掌握宜简不宜繁。早期严格卧床休息最为重要，症状明显好转可逐渐增加活动量，以不感到疲劳为原则。饮食以合乎口味，易消化的清淡食物为宜。应含多种维生素，有足够的热量及适量的蛋白质，脂肪不宜多吃。由于肝病治疗不同于其他疾病治疗，用药不当可导致病情恶化，因此，戊肝病人用药一定要有专科医生的指导，不可自行用药。
