我总是胆小,是怎么回事?

会员53530462 43岁 已回复
我由于从小听老人讲吓人的故事,所以现在总是害怕,看见黑影就不敢去。2004年我父亲去世的时候,我自己在太平间里,里面花花绿绿的,顶上的电灯也就是5瓦,我感觉头皮好像鼓起来了,十分害怕,后来,我在自己家里,由于我的家里卫生间外面的等很暗,我就回想起在天平间的情景,好像我父亲在外面似的,所以到了晚上10点以后就不敢到卫生间去了,我自己也知道这是自欺欺人,但就是改不了,怎么办?但是到别的地方比如到厨房,外面也是漆黑一片,也不害怕,这是怎么回事?晚上不敢到下面的小屋子里去,我现在真是无计可施了,晚上还总是做噩梦!
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王海瑞 河南科技大学心理诊所
擅长:适应障碍,电脑病
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问题分析:您的情况是因为您所经历的事情导致您出现了反复印象加深,才会出现上述情况。
意见建议:建议您可以转移自己的注意力,试着忘记这种感觉,如果有必要,可以到正规心理机构进行心理疏导。
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