烦躁、多疑,一个问题想的结果比较多多是负面的,自己...

会员53470222 28岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
烦躁、多疑,一个问题想的结果比较多多是负面的,自己说的话说出去以后就后悔,怕听得人不高兴,这样自己很辛苦,不知道怎么办。心情郁结,看好多事都不顺眼,特别容易烦躁,易怒
想得到怎样的帮助:

怎么样才能不那么烦躁易怒

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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许文慧 息县精神病医院其他 一级甲等
擅长:情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
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心理分析:你好,根据你的情况来看,通常与你的个性敏感,过于在意别人的看法,长期心理压抑,烦躁不安,多疑多虑,烦躁易怒有关。
心理指导:是心因性的问题,有抑郁症及个性倾向,建议你平时凡事好看好的一面,放松身心,多看自己长期与优点,减轻心理压力,提高满意度,缓解目前的不良情绪;视症状严重程度,可考虑到当地正规的心理机构,接受一个阶段的心理治疗更安全有效。
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高帅 主治医师 广州市民政局精神病院精神科 三级
擅长:睡眠障碍,精神衰弱,焦虑症,情感性心境障碍,性功能...
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问题分析:你好!你目前存在明显的焦虑情绪,可能还伴有抑郁情绪,可能和这个冬春交替的季节有关,人的情绪容易波动,心情容易烦躁
意见建议:建议平时多参加体育锻炼,通过运动释放不良的情绪和心理压力,放松心情,如果改善效果不好的话,可以到中医科服用中药调理一下,或者到正规的三甲医院的心理门诊咨询专业的心理医生,可以服用抗焦虑抗抑郁药物结合心理治疗促进病情好转
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齐志斌 个人心理门诊心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
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心理分析:你的情况是躁郁症的表现,又称双相障碍,属于心境障碍的一种类型,指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。研究发现,躁狂发作前往往有轻微和短暂的抑郁发作,所以多数学者认为躁狂发作就是双相障碍,只有抑郁发作的才是单相障碍。
心理指导:建议你学会接纳自己的症状,平时要学会多自我接纳和自我觉察,慢慢的改善自己的症状,不要和它对抗,带着症状去积极的生活,强化自己好的情绪体验,慢慢好的情绪就会越来越多。如果改善的不好,也可以申请我的家庭心理医生,预约专业的心理咨询。
相关问答

白带比较多可能是排卵期或是妇科炎症。白带比较多,如果没有外阴、阴道瘙痒、烧灼疼痛、异味等症状,可能是围排卵期,白带拉丝状是由于体内激素水平改变引起的,属于正常的生理性白带,不需要治疗。出现异常可能是妇科炎症,建议到医院做妇科化验白带常规检查,明确诊断后再对症治疗。注意阴部卫生,避免着凉,勤换内裤。保持外阴清洁、多喝温水、多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激性食物。

周丹副主任医师妇产科北京医院
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

晚上小便次比较多是心功能不好,可以看医生做心电图检查。同时也需要做个尿常规检查,可以排除一下心功能异常导致的夜间尿增多。晚上小便次数较多,如果不伴有尿频、尿急、尿痛的现象,通常可以排除尿路炎症感染。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

脸上油脂太多可能是使用劣质护肤品、心理压力过大和熬夜等因素导致的。
1、劣质护肤品:如果在平时的生活当中使用了劣质的护肤品,可能会导致毛孔堵塞,容易引起油脂分泌增多。
2、心理压力过大:如果心理压力有过大的情况,可能会导致皮脂分泌增多,从而出现油脂变多的现象。
3、熬夜:如果有经常熬夜的现象,也会使身体现在在线的速度变快,容易使油脂分泌增多。
可以通过注射水光针的方式进行改善,利用的是真空负压技术,能增强皮肤对水分的吸收能力,使皮肤持久水润,减少油脂分泌。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

吃饭就头部出汗比较多可能是身子虚弱,肾不好等病症,人在吃饭的时候,有很多肌肉都要参与运动的,特别是在咀嚼食物,在进行咀嚼这个动作的时候,不光下巴及所牵引的肌肉在动也会导致出汗。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

白带多的那几天很可能是排卵期,因为在排卵期的时候阴道分泌物会增多,而且像蛋清一样透明,并且拉丝度很好,排卵期阴道分泌物增多,一定保持外阴清洁,勤换内裤,不要导致感染。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

白带增多是因为女性的阴道分泌物增加,白带的增加一般包括生理上的增加和病理上的增加。而造成的白带增加的主要是由于女性生殖道的炎症,如:滴虫性阴道炎,霉菌性阴道炎,慢性宫颈炎,宫腔积液等。可以做阴道窥镜检查,观察女性的阴道是否有酸性,需要用药来进行治疗,平时要保持外阴的干净、干燥、个人卫生、经常更换内衣、用热水冲洗,不要和其它衣服混洗,以免发生交叉感染。

周丹副主任医师妇产科北京医院
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎