如果因心理阴影出现勃起障碍，建议可以通过饮食作息运动来调节，饮食方面可以多吃：富锌食物：植物性食物中有豆类、花生、小米、核桃、芝麻等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肝等含锌也较多。红肉食物：比如羊肉、牛肉、驴肉、鹌鹑、乳鸽等，这类食物富含生物激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。
心理性勃起障碍说属于功能性的，功能性的又称为心理因素，如长期手淫造成心理负担，与配偶日常关系不协调、性刺激不适当或不充分、不良性经历，性生活环境不良等因素均可引发。器质性的因素多见于阴茎发育的异常，内分泌，神经血管的病变，阴茎局部的病变，前列腺炎，睾丸炎等生殖系统的炎症。
心理障碍表现有：感知觉迟钝、缓慢生活中，只有刺激物十分醒目、鲜明、体积大，并且呈现的时间长，他们才能感觉到，因而单位时间内接受外界信息明显少于正常儿童。注意力不集中常常会被别的声音、鲜艳色彩的事物所吸引，因而注意力不能集中，常表现为不能专注听讲。
通常情况下，性功能障碍患者心理治疗效果不错。
有针对性功能障碍的病人，一般都是因为心理因素导致的性功能障碍，这些病人一般都是没有器质性病变的。所以有针对性功能障碍的病人，如果是心理原因引起的，一定要接受正规的心理治疗。针对这部分患者，往往是因为性经验不多，性技能不强，或者性经历过失败，心理上会产生一些负面的情绪和压力，从而导致患者出现勃起功能障碍、早泄等性功能障碍，及时进行正规的性心理治疗。
通常情况下，儿童心理障碍有以下几种表现:
1.多动症。也称轻微脑功能障碍,主要表现为注意力不集中、小动作频繁、情绪波动大等。
2.抽动症。主要表现为身体某些部分经常出现不自主的、无目的的、重复的快速肌肉痉挛现象。
3.焦虑症。指突然发生没有明显身体原因的恐惧表现。
4.恐怖症。对某些事物或情景产生惧怕和逃离的心情,如怕打雷闪电,极度紧张。
5.失眠症。孩子入睡困难,睡中不时惊醒、大声哭闹,甚至梦游四方,但白天回忆不起来。
6.攻击症。表现为东奔西跑,经常恶作剧,喜欢讽刺挖苦别人，不爱惜物品。
7.嫉妒症。8.贪婪症。9.懦弱症。10.性过敏症。常被原始的性欲所左右。
心理应激障碍综合征是一种功能性精神障碍。
心理应激障碍综合征是一种由长期的、强烈的心理社会因素所导致的一种功能性精神障碍，一般不涉及器质性病变，患者主要有焦虑、恐慌、回避等表现。心理应激障碍综合征的特征是存在直接的心理社会因素。在治疗时，通常需要消除诱发心理应激障碍综合征的因素，进而促使患者的心理状态好转。该疾病的预后情况良好，患者通常无人格方面的缺陷。
