我性格内向,很少时候能放开心去工作,感觉每天都要花力气去调整...

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我性格内向,很少时候能放开心去工作,感觉每天都要花力气去调整自己在工作生活中的心情和状态,很吃力,感觉想得太多,脑子有点混乱,不知道自己在干什么,道理自己都知道,可就是感觉不知道怎么摆正自己的心态。
因此我往往想得太多,感觉自己拿不出什么行动去做一个敢做敢为的大男人,觉得自己太软弱,跟陌生人说句话都患得患失紧张的样子,就别谈做什么大事了,我真的很恨自己为什么会变成一个胆小懦弱废物!
因为太压抑了,不段花时间去想一些对于别人来说多余的问题,我真的感觉很累,上学时的开朗大方敢做敢为不知道哪去了!有时候想跟家人说说话都要经过反复思考,害怕表达不出来,常常给朋友打电话要先写好该说的话,不然就不知道说什么好......
因此更别说去考虑成家立业了,反正就是有无穷无尽的害怕恐惧,害怕结婚后不知道怎么跟女方家人相处,害怕有了好工作水平不知道怎么跟老板谈工作或换工作...
也许医生看了我的求助会感觉好笑,因为这对一般人来说是自然而然的,而对我来说确真的是无穷无尽的烦恼,
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李永 医师 潼南县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇科等各类常见病
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你好!考虑你是太压抑了,生活其实没有这么可怕,考虑你是把你的不足看的太多,把自己的优点看的太少,人在社会上谁没有不足的一面呢?多看看自己的优点,少提缺点,你这种自悲的心理也许会有好转的.祝你成功.
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孩子性格的内向和外向,生长环境和遗传因素有关系,不一定是病的。平时可以带孩子多出去参加一些活动,可以带他出去旅游,也可以有意识地引导孩子和陌生人交流,并且家长需要足够的耐心。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

问题分析:您好,根据您的描述和检查结果,肝功能和肾功能都是有些问题的,建议再复查一下,查明原因,必要时结合心理治疗。
指导建议:根据您的情况,建议再进一步检查,查明原因再对症治疗。

苏文副主任医师妇产科兰州市七里河区人民医院
擅长:妇科常见病 :阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,妇科内分泌疾病等,产科常规检查及合并症等

1、相对于父母,孩子更愿意和同龄人交流,小孩子之间总是有很多话题。所以要尽可能让孩子与同龄小朋友多沟通,可以将小朋友邀请到家里来玩,让孩子学会与他人交流。2、孩子年纪虽然小,但是也到了记事的年纪,这时候要多和孩子沟通,不要用言语攻击孩子,也不要体罚或者责骂。3、内向的孩子一般比较少主动讲自己的想法,这时候家长就要主动的和孩子沟通,引导孩子打开自己的心扉。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

多安慰和鼓励,尽量鼓励去参加户外运动或者团体性活动,可以鼓励多谈心,将心中的郁闷疏解出来。关键在于解除或者缓解抑郁情绪,只有抑郁症状早日缓解,才能够重拾笑脸,变得真正高兴或开心。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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经常饮酒的人肯定会对身体造成伤害,尤其是如果饮酒过量,当他们喜欢油腻的食物接触时,感染部位的问题很容易发生,尤其是酒精性肝炎、脂肪肝。如果脂肪肝被确定,它属于肝脏位置,正常细胞被15岁以上的脂肪组织替代,考虑到脂肪肝疾病。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
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冠心病患者在平时的生活中,首先是在医生指导下,使用药物对疾病进行控制。
生活中必须讲究健康生活方式,包括戒烟、戒酒、控制体重,低盐低脂饮食,适当进行体育锻炼,这些均对病情的防治有好处。还有避免便秘的发生,还是某些消化疾病,比如肠道。除此之外还应该避免过度劳累,保持一个好的心情,这样才能有效地预防和治疗冠心病的发作。病人往往生活无规律,还可能引起便秘,也有饮食上调理不当者,还可引起便秘,由于发生便秘,能诱发某些急性心脏缺血,因此,预防便秘。另外,患者在日常生活中一定要少吃糖和脂肪,多吃蔬菜和水果,这样就能够有效预防便秘,还能帮助调节身体机能。最后是有足够睡眠,平稳心态、长时间熬夜都可能影响病人睡眠,并对疾病有一定的影响,平时要是紧张的话,精神紧张还易引起冠心病缺血性等病症,因此,必须在各方面加以重视把控。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治