你好医生,我每天早上到5;30..

会员53459035 女 27岁 已回复
你好医生,我每天早上到5;30就醒了,就睡不着了,要是不起就浑身难受,真想睡个懒觉就是做不到.一年四季都差不多冬天那么冷,都不例外,这不是病吧?
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齐志斌 个人心理门诊心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
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心理分析:你的情况可能是由于大脑易在这种情境下兴奋导致的失眠症状,失眠多是由于情绪和心理因素导致的。长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。我们的情绪有时很奇怪,越是想睡越睡不着。
心理指导:建议你放低睡觉这件事在你生活中的困扰,认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易了,这时你就可能在睡觉不去反复纠结,晚上睡不着时,要给自己一些正向和积极的暗示,比如告诉自己很快会睡着,有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。不要带着情绪入眠。另外,实在睡不着也不要担心,没有人规定你到点了必须要睡着,睡不着躺着眯起眼睛也能获得充分的休息。告诉自己,睡不着时可以看看书,写写东东,等睡意来时自然就能睡着了。如果改善的不好,也可以申请家庭心理医生的帮助,预约专业的心理咨询。
相关问答

问题分析:根据您的描述,体温38点以上只是烧了一天,自然降温,相对来说对宝宝影响不是很大。
指导建议:如果吃了退烧药物那可能有点影响,如果自然降温的相对来说影响不是很大。多注意休息,多吃新鲜的蔬菜,补充维生素,做好后期的各方面的检查和孕后期的各项排畸检查。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

问题分析:你好,之所以会出现这种情况肯定不是突然间出现的,一般这种情况存在一定的家庭背景,如果是突然间出现的,就需要带孩子去精神科做评估。如果孩子只是与父母关系不好,而其他的人际关系交往正常,也不能说明孩子存在精神问题。
指导建议:所以要判断孩子有没有精神上的问题,要综合的判断,看孩子的其他社会交往是否也存在类似的情况。多从同学老师口中打听一下孩子的近况表现,如果在外人看来一切正常,那么问题就有可能出在父母身上。如果都存在一定的问题,今早去精神科就诊,看是否存在焦虑抑郁症的可能性。

陈达主治医师其他天津市南开医院
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

问题分析:从目前上传的图片来看,这个阴茎应该并不是很小的,成年人的阴茎大小存在个体差异。
指导建议:如果您不放心可以去医院男科进行相关的查体,如果检查出来正常那就说明是正常的,从目前图片上来看,这个应该是没啥问题的。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

问题分析:您好,根据您的检查结果来看,主要还是考虑由于扁桃体炎导致的。
指导建议:要注意多喝水,多吃水果蔬菜,不要吃油腻辛辣刺激性的食物,建议配合吃点头孢克肟分散片,消炎药,用药治疗。

胡白瑜副主任医师内科曲靖市第五人民医院
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,慢性咳嗽,变异性咳嗽,肺结核,结核性胸膜炎,支气管哮喘,老年人肺炎,慢性阻塞性肺疾病

问题分析:这个有可能是跟感冒病毒有关系的,先把感冒治疗好以后看看还有没有出现这方面的症状。
指导建议:如果还有的话,建议需要去医院做个血常规,查个心电图,心脏彩超,心肌酶等,如果有头晕的话,还要做一个脑部核磁共振的检查。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

问题分析:癔症的发病原因一般与心理因素有关系,如果身体抽搐是由于心理因素导致的话可以使用抗焦虑药物合并心理治疗
指导建议:建议于精神科就诊 进行进一步的诊治 可以考虑使用药物治疗合并心理治疗

肖攀攀主任医师精神科广州市惠爱医院
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症