赤面恐惧症

会员53457641 33岁 已回复
我是一个大三的学生,从高一开始有赤面恐惧症.动不动脸就红,真的很难受.觉得已经比较严重了.请问有什么解决的办法吗?
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齐志斌 个人心理门诊心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
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心理分析:心理素质比较差,在意别人看法的人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时,都会出现一种紧张或激动感,即表现为脸红。害怕别人会因此议论你,想自己不脸红,但又无法消除,见人脸红便成了你的心病。与人交往前你便担心自己会脸红,交往时更是认真体验自己有无脸红,时间一长,就在大脑的相应区域形成了兴奋点,只要你一进入与人交往的环境,就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安。
心理指导:建议你首先对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒,抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此造成的恶性循环。其次是要进行自信心方面的训练。通过不断的练习改变和调整来改善自己的症状。如果改善的不好,也可以申请家庭心理医生的帮助,预约专业的心理咨询。
相关问答

心理分析:你好,根据你的情况来看,通常是由于你的个性比较敏感,又处于青年阶段,在交往中过于在意他人言行态度,形成的过于焦虑紧张,脸红的现象。
心理指导:是心因性的问题,长期自我压抑的结果,已经有一定的严重程度,不是个人能调整的,可及时到当地正规的心理机构接受一个阶段的心理治疗可逐步改善。

刘凌峰主治医师精神科盐城市第四人民医院
擅长:抑郁症,睡眠障碍,入睡困难,忧郁症,失眠抑郁,老年期抑郁症,白天嗜睡夜间失眠,紧张性失眠,单次发作抑郁症

问题分析:赤面恐惧症是由心理问题引起的,多感到自卑,不自信,但又很想改变,属于一种社交障碍。
意见建议:建议挂精神心理科,确诊后通过专业的心理治疗,提高个人调节能力,减轻心理压力,增强人际交往的能力,改善紧张性脸红现象。

陈建芹护士内科肥城矿业集团大封社区医院
擅长:冠心病,心肌缺血,心肌梗死,早搏,心绞痛,动脉硬化,心律失常,高脂血症,高血压,动脉粥样硬化

心理分析:你好,根据你的描述,赤面恐惧症,多数因。为自己心理素质有关,可以接受,心理疏导
心理指导:建议多和亲戚朋友交流,做自己喜欢做的事,在人多的地方锻炼自己,大声说话,调节心情,慢慢就会改善

庞吉成主治医师精神科淄博市妇幼保健院
擅长:精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,癔症,精神衰弱,躯体形式障碍,品行障碍,双向障碍,急性应激反应

指导意见:赤面恐惧症是社交恐惧症的一种,表面上患者是因为自己与人交往时易脸红而感到尴尬、紧张、焦虑不安,自己克服才有效果的

庞吉成主治医师精神科淄博市妇幼保健院
擅长:精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,癔症,精神衰弱,躯体形式障碍,品行障碍,双向障碍,急性应激反应

问题分析:你好,吃面恐惧所以症是一种心理疾病,严重的可以升级为精神方面的疾病。
意见建议:这个最好是寻求心理医生的心情疏导,自我治疗成功的几率不大,要有非常强的意志力,放松心情,多与人交流。

李保龙医师内科深圳市龙岗区骨科医院
擅长:高血压、心脑血管病

问题分析:赤面恐惧症属于神经症的一种,一般是有社交恐惧发展来的,与一个人的自信心,个人能力,自尊心的培养,过去的人际关系都是有关系的,需要及时系统治疗。
意见建议:建议去就近心理咨询机构治疗,一般可以用的方法有,系统脱敏疗法,放松疗法,生物反馈疗法等。效果都是很好的。祝健康。

李晶主治医师精神科宜春市第三人民医院
擅长:老年期抑郁症,产后抑郁症,睡眠障碍,抑郁症,入睡困难,忧郁症,躁狂症,精神分裂,老年狂躁症,妄想症