首先去男科医院进行详细检查，并进行治疗。在日常生活中，必须注意宽松的内衣，尽量不要穿得太紧，并注意补肾饮食。可以酌情吃一些补肾食品。平时应该多注意休息，不要长时间熬夜。
男性不育症并不是很难治愈。
大多数病人在治疗后都能恢复生育，因此不需要太过紧张，要积极配合医生进行治疗。如果是男性，可以到医院的生殖医学科，泌尿外科进行精液分析，或者生殖内分泌激素检测，抗精子抗体检测，前列腺液检查。在日常生活中要多注意休息，不要经常熬夜，要戒烟戒酒，不要吃辛辣的东西，还要及时的调整心情，避免过度紧张。
男性不育主要是精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，可以化验下精液，如果有精液异常，可以使用药物调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。
以化验下精液，如果有精液异常，可以用药物调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，部分严重的还需要进一步检查染色体，如果只是精子质量偏低所引发的，需要使用一些改善精子质量的药物如，注意补充微量元素，就可以改善。
要根据患者的具体情况来进行治疗，比如男性不育的临床表现为生理性，功能性，器质性等，我们的治疗方法主要是针对不同的病因进行针对性的治疗。如果是由于精索静脉曲张引起的，我们可以通过手术来提高精索静脉曲张。还有一些患者也会出现泌尿生殖道的感染性疾病，比如前列腺炎、精囊炎等，都会对精子的质量造成一定的影响。
正常情况，男性不育者服用的药物诗补肾强健的药物，对生育并没有太大的影响，因此在服药期间是可以怀孕的。需要注意的是，如果男性不育的原因未被治疗，精子质量不佳的话，后期会导致流产、死胎的情况。男性不孕者需要先根治不孕的原因后，在怀孕，对胎儿正常生长发育会比较好。备孕期间多吃营养健康的食物，补充身体所需的各种营养，加强锻炼，提高身体素质，保持愉快的心情。
