心理咨询

会员53407020 23岁 已回复
问题描述:您好,我是一名研究生.大概在高中时候我就喜欢写学习计划(虽然大多数都没完成)直到现在我要不断的写计划,而且越来越严重,不止是学习计划,甚至是花钱计划,计划什么时 候洗那件衣服,几天洗一次澡,洗一次头,什么时间洗,每天计划看多少书,花多少钱,几点钟干什么....虽然我不一定按计划去做,可我必须计划,而且必须写出来,要不我就 觉得心里很乱,而且还要计划未来一月,一学期,一年的学习计划,甚至几年.在者我受不了乱,就比如寝室我自己的衣柜和书架,我时不时的要整理一下,总觉得乱,其实同学说我 这已经整洁的像宾馆了,根本不想寝室,我还还觉得乱,包括抽屉里小物品的摆放都要整齐.我这样觉得自己很累,可我又控制不了.请问我是否有心里问题呢?该怎么办呢?谢谢! !!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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方利伟 医师 齐齐哈尔第一精神病院精神科 三级丙等
擅长:精神活性物质所致精神障碍,焦虑症,脑外伤所致精神障...
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问题分析:这是比较典型的强迫症,而且你应该是个有强迫性人格障碍的人。做事比较力求完美,总是条条框框的把自己圈起来,生活当中会比较累
意见建议:其实强迫症最大苦恼是患者本人,因为有一件事不是按照自己要求做的,就会辗转反侧,不能入睡,同时还会出现心烦焦虑,甚至频繁的去厕所。可以到心理门诊做些放松训练以及行为矫正,同时强迫症是有相关药物可以治疗或者缓解的
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索岩 个人诊所心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,童年社会功能障碍,应...
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心理分析:您好,请问这种情况对于您的正常学习的影响怎样,通过您的描述感觉您的内心比较焦虑,出现了一些强迫症状。
心理指导:您好,建议您尽量的放松心情,尽量不要刻意的去控制某些行为与想法,刻意的控制反而会强化这些行为或想法,顺其自然的生活,如果长期没有好转最好找专业的心理医生当面看一下,经过专业的诊断与治理应该会有很好的效果。
相关问答

心理咨询和心理治疗都是应用心理学的理论和方法,服务的对象都是需要给予心理帮助的人,都是在良好的人际关系下进行,它的目的是为了改变不良认知和行为。存在的区别是,心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物心理社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

不管是焦虑还是抑郁,药物能改善症状,但是不能改善思维模式,也不能改善心理特点,这些问题最终需要通过心理咨询来解决。在用药的同时,如果有条件尽量要辅以心理咨询或者心理治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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通过比较和分析心理咨询和心理治疗的定义,不难看出二者之间有许多相通之处和区别之地。区别表现在心理咨询的对象主要是正常人,而心理治疗的对象则主要有心理障碍的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,侧重于对来访者的支持、启发、教育、指导,是属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物,心理,社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人,侧重于分析与矫正,消除症状,多重性人格,是属于医学倾向。

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如果在心理咨询的机构,他们的收费就会更高一点,比如500-1000元,如果知名的专家,那可能会1000-2000元这样的一个水平。心理咨询是根据时间来收费的,就每一次咨询是50分钟,每周是一次或者到两次,当然也有一周可能四五次这样子。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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孩子厌学进行心理咨询是有用的,小孩子有厌学的表现需要找到原因的,家长朋友们千万不要盲目的采取强制性的措施,有时候会让小孩子厌学的现象越来越严重,要多鼓励孩子,让孩子体验学习乐趣。

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