本人精神方面不健康,休息不好,..

会员53303589 36岁 已回复
本人精神方面不健康,休息不好,“胆小”,应采什么治疗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
已帮助用户: 26342
问题分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你有失眠,胆小的症状,这和你内向的性格有很大的关系。
意见建议:建议多看一些正能量的书来强大自己的内心真强自己的自信心,睡前可以喝杯牛奶,听听音乐,来助眠。
相关问答

一般情况下,休息不好是可能影响血压的。具体情况分析如下:
因此,在临床上,高血压病人要保持良好的生活习惯,不要过度疲劳和熬夜,以保持血压平稳。如果是出现精神压力过大、吸烟酗酒、天气寒冷、甲状腺功能异常、血糖控制不稳定等因素,那么就可能会导致患者的血压上升。患者具体的治疗方式需要遵医嘱,不要延误治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般来说,没有舌苔是以下部位不健康:
没有舌苔考虑是胃阴不足,要及时的进行治疗,可以口服参梅养胃颗粒等。没有舌苔一般考虑是其他脏腑阴虚的情况,如果出现饥不欲食,胃部灼痛的情况。
在日常生活中,要多喝温开水,促进新陈代谢,加强饮食营养摄入,饮食以清淡易消化为主,保证充足的睡眠,适当进行体育锻炼,有助于身体的健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

当人体休息不佳,血糖有上升趋势,人身体休息时间长了就不舒服,导致生物钟节律紊乱。
还可导致一系列内分泌激素在分泌调节上发生障碍,包括一些升糖激素,比如肾上腺皮质激素等,甲状腺激素分泌过度,导致升血糖作用。则在此条件下,可引起不同程度的糖代谢紊乱,却并非糖尿病的重要病因。
已具有糖尿病病史者,在诊断、治疗或治疗期间,若患者睡眠状况不佳或睡眠质量极差,不同程度或加重病人高血糖病情。另外还有一些因素会对病人产生负面情绪,比如失眠,焦虑等。因此,给患者制订治疗方案,还要把睡眠的状况考虑进去,做为一种综合调节。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

通常来说,休息不好会影响血压。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压,通常所说的血压是指体循环的动脉血压,可能与饮食不当、过度饮酒、睡眠质量不佳等原因有关,所以通常来说,休息不好会影响血压,建议注意一般治疗,即适当休息,保证睡眠时间充足,有助于缓解症状。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常来说,休息不好血压可能会升高,具体分析如下:
睡眠不足可能会导致血压上升。如果经常睡眠不好、熬夜、劳累等都会引起交感神经兴奋胺过多,从而引起神经功能和体液调节功能紊乱,血压会出现一过性的升高,或者是自身存在高血压,血压会有很大的变化。如果是这样的话,可以通过服用药物来控制血压,减少心脑血管疾病的发生。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

孕酮低的话,可能会导致先兆流产的情况的,您要注意卧床休息,若是有阴道出血,腹痛的情况。您要注意休息,保持情绪稳定,心情愉悦,会阴部清洁卫生,多吃些水果蔬菜,豆制品等食物,多喝水,孕初期三个月内禁止同房。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。