我心里很暴躁郁闷

会员53302844 26岁 已回复
我以前拔牙的时候伤到了啮合关节,现在说话吃饭的时候嘴巴张不大而且 有戳顿感,慢慢的我和人说话我就有所顾忌,渐渐的 我心里作用越来越严重,我种觉得我说话不自然,不舒服 ,慢慢的我 越来越不自信,现在很自卑了,严重的影响了我饿性格 我现在很暴躁很郁闷 每天早上已醒来就郁闷,这已经严重影响我的性格了好几年了 我真的有时候都不想活了 我不想和人际交往,不敢看别人的眼睛,有了社交恐惧症,我现在再做销售,真的怎么办嘛,医生您一定 要救救我,谢谢
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孙宁 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,...
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心理分析:你好,你是有一些强迫症自己心里的因素自卑自己心里放不开总是觉得自己哪里很差
心理指导:你自己要放松不要一直看不起自己,自信一些就会好多了,记得多放松
相关问答

这种前列腺的炎症反应是会出现这种尿频尿急的一种表现,比较多见。现在的这种现象到专业的泌尿外科或男科来检查这种前列腺液,做细菌培养加药敏试验,这样才能选择敏感的抗菌药物,在两周左右是可以解决到一个正常的状态。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

躁狂症临床主要表现为三高,即情绪高涨、思维加快、语言和行为增加。所谓情绪高涨也就是说躁狂的病人总感觉自己的心情很高兴,情绪非常愉悦;思维加快是指这类患者往往表现为思维感觉比平时加速很多,患者经常感觉自己的语言跟不上思维。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

儿童易怒暴躁是缺钙的表现,儿童对周围的环境不感兴趣,容易发怒,心烦意乱,可能是缺钙引起的。鼓励孩子把心理想法讲出来,选择积极的方式去面对,可以通过运动,唱歌等宣泄不良情绪。合理安排好学习,劳逸结合。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

产后性情大变是由生理因素、心理因素、社会环境因素等多种因素造成。
生理因素:产妇产后体内代谢有较大改变,体内激素水平处于调节之中,且调节不当,造成产后情绪低落,情绪不佳,心理承受能力较差,遇事无法应对,而自己又无法控制情绪冲动,而养育子女耗费过多的体力与精力,不良的生理条件,都易出现暴躁易怒。
心理原因:产妇性格基础或认知问题及应对问题的视角与能力不同,遇事处理不当而于心不甘情不愿,牵怒他人造成产后性情大变;
社会环境因素:产妇产后角色的改变,由女孩变成了母亲,需要面对的人多了,事情多了,一时半会儿半无法适应新角色,而身边人对产妇也未必了解,关心,照顾,因此受委屈,烦躁,用脾气大的方式来宣泄负性情绪。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

要排除甲状腺功能亢进,甲状腺功能亢进就会导致出现脾气暴躁,可以抽血化验一下甲状腺功能看看,检查没有问题,那就是属于精神方面的问题了,与精神压力大或者精神焦虑有关系,可以多一些户外活动,多与人交往,避免长时间独处,养成良好的生活习惯,好好调理心态,有助于改善。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

郁闷生气和失眠的方法如下:
1.调整自己的情绪:深呼吸,尽量冷静下来,想想自己的行为是否合理,不要把自己逼得太紧。尽量拓宽思路,提高对问题的接受度。也可以和朋友家人交流,获得心理上的支持和启迪。
2.转移注意力:花些时间做自己感兴趣的事情,投入其中,或者听听音乐,做一些舒缓的运动,比如瑜伽、散步、慢跑等。减少思考烦恼的时间。
3.心理咨询:情绪得不到很好缓解的时候可以去看心理医生,但是有严重心理疾病的时候就不需要心理治疗了。心理咨询可以帮助人们走出负面情绪,提高认知。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。