大腿肌肉有些往外翻考虑应该是典型的肌肉腿，运动量过大，还与遗传有关。平时多做一些拉伸肌肉的动作，以塑造良好的腿部线条，注意运动方式，选择适当的体育运动，避免肌肉运动过量。
大腿根连接胯骨的地方出现了疼痛，大部分情况应该考虑是髋关节的疾病。比较常见的就是髋关节的骨性关节炎或者股骨头无菌性坏死，导致髋关节腔内的压力产生了变化，产生局部的疼痛。另外还要排除一下有没有炎症性的疾病导致局部的化脓性的感染，导致淋巴结肿大也会出现这个部位的疼痛。
大腿根连接胯骨的地方出现了疼痛，大部分情况应该考虑是髋关节的疾病。比较常见的就是髋关节的骨性关节炎或者股骨头无菌性坏死，导致髋关节腔内的压力产生了变化，产生局部的疼痛。另外还要排除一下有没有炎症性的疾病导致局部的化脓性的感染，导致淋巴结肿大也会出现这个部位的疼痛。
骨折后，可以通过以下几个方面促进愈合：多吃营养丰富的食物和高钙含量的食物，如一些骨头汤、鱼汤、鸡汤等。从而促进骨折愈合。避免剧烈运动，以免对骨折部位造成二次伤害。们应该多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，增强体质。
腰部韧带拉伤一般是由于腰部韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤，一般腰部韧带炎会出现局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。如果对于早期治疗不当，会引起慢性疾病。韧带拉伤的一个主要症状就是腰部疼痛，并且这种疼痛的主要症状是刺痛，在患者平常休息的时候症状也不缓解，并且在腰部有很明显的压痛点，这就可以诊断为韧带拉伤，这种韧带拉伤，不用特殊治疗，通过热敷以及贴膏药就可以缓解症状，休息5到7天症状就会逐渐缓解，最长病程不超过14天。
韧带若只是拉伤则可固定3周，3周后进行功能锻炼，基本上可以恢复，若肌腱断裂则需缝合后固定，3周后进行锻炼，膝盖韧带断了会导致膝盖的力量减退，并且还会出现有关节粘连，也有可能会出现疼痛的一些症状，主要是可以配合做一些康复锻炼，多吃蹄筋类的食物和高蛋白食物。
