我有社交恐惧症的倾向,并且很严..

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我有社交恐惧症的倾向,并且很严重,怎么办啊?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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问题分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你有社交恐惧症,只要努力是可以克服的。
意见建议:建议把每一次和别人说话的机会都当成锻炼自己的机会,不断克服自己的恐惧心理,平时多看一些社交方面的书籍,提高自己在社交方面的能力技巧。
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马志英 心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍
已帮助用户: 13385
心理分析:你好!社交恐惧症主要表现是,在社交场合中出现恐惧,在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等生理症状。如果病情严重,患者可因恐惧而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力。
心理指导:症状严重,自我调整效果不佳,需要接受心理疏导和治疗。建议到医院精神科或者心理科就医,由心理专家根据检查评估结果对症治疗。同时自己注意放松心情,减轻压力。
相关问答

如果有肺炎的可能,建议立即带宝宝到医院吸氧,并在医生的指导下使用抗生素进行抗菌治疗。同时要针对宝宝的具体情况采取相应的支持措施,比如给宝宝补充水分,维持身体内部的水解质平衡。如果是肺炎链球菌感染,可以选用阿莫西林克拉维酸钾,葡萄球菌感染可以选用青霉素或头孢类药物,肺炎支原体感染可用大环内酯类抗生素治疗,如果出现病毒性肺炎,可以口服奥司他韦等抗病毒药物。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

轻度脂肪肝倾向则表明有脂肪肝的可能,但是还无法确诊。轻度脂肪肝无需药物治疗,平时注意饮食,清淡易消化,忌食油腻食物,尤其油炸食品,动物肝脏,五花肉等,饭量七分饱为宜,夜间睡前不加餐,不熬夜,不喝碳酸饮料。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

脂肪肝倾向,是从彩超、磁共振等影像学上来看,肝脏有脂肪沉积,但没有达到脂肪肝的诊断标准,还不能诊断脂肪肝。可见于肥胖引起的肝脏脂肪沉积,酒精性肝病引起的脂肪沉积,也可见于药物性肝损伤引起的肝脏脂肪沉积。应该引起重视,采取相应干预措施,比如,低脂饮食,运动,减肥,忌酒,停用可疑药物等。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

脂肪肝倾向,是从彩超、磁共振等影像学上来看,肝脏有脂肪沉积,但没有达到脂肪肝的诊断标准,还不能诊断脂肪肝。可见于肥胖引起的肝脏脂肪沉积,酒精性肝病引起的脂肪沉积,也可见于药物性肝损伤引起的肝脏脂肪沉积。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

脂肪肝倾向多考虑有轻度的脂肪肝。脂肪肝的形成多是由于平时营养过剩导致的,是一个良性病变,没有症状。脂肪肝常见于肥胖病人,由于长期大量营养聚集,可以引起脂肪肝的发生和发展。对于脂肪肝的治疗,一般无需特殊治疗,可以通过控制和调整饮食结构,多运动进行调。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

通常情况下,冠心病有遗传倾向。具体情况分析如下:
如果父母曾经出现了冠心病的病史,尤其是在很年轻的时候确诊为冠心病,那么下一代出现冠心病的可能性通常要大很多,一般可以称之为早发冠心病的家族史。尽管冠心病可能存在家族遗传的倾向,但是冠心病并不属于遗传病。如果存在早发冠心病的家族史,建议在年轻的时候要注意生活方式的改善,饮食尽量以低盐低脂为主,戒烟、限酒,严格的控制好血压、血脂、血糖。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治