高考

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问题描述:高考了心里压力太大,考上了怕父母负担太大,没考上又怕他们失望,我该怎么办?现在夜夜失眠老是感冒.
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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蔡亚云 扬州大学心理咨询室心理诊所
擅长:儿童孤独症,非依赖性物质伴发依赖,情感障碍,应激反...
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心理分析:您好。根据你的描述,因为学习生活中的压力,面对未来内心焦虑不安,影响到睡眠和身体健康。
心理指导:建议调整好自己的心理状态,过好眼下的每一天,不要给自己太大的压力。我们每一天都有要担心的事情,可是常常在今天就担心明天、后天、下星期的事情,总是会提前担心。其实与其提前不必要的担心,不如好好把今天的事情做好,也许做好今天的事情,明天、后天、下星期所担心的事情都不会发生。即便真的发生了,担心也不能解决问题,与其担心不如想办法怎么解决问题。高考即将来临,眼前要做的是努力备考,有好的身体素质,好的心理状态,应接考试的来临。真的考上了,就想办法解决学费问题;没考上,就想办法解决以后前途的问题。眼前的担心,不仅对以后没有帮助,可能还会有不好的影响。当然你心中的担忧,也可以跟父母多沟通,不要总压抑在自己的心里,彼此安慰、理解、支持、鼓励。希望你可以好好调整自己的状态,养好身体,积极备考。 希望对你有帮助。
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刘洁 西城事业单位心理诊所
擅长:电脑病
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问题分析:您的心理压力太大,有学习压力,也有自己担负的责任太大,精神长期处于紧张状态,引起心理异常,同时伴有躯体不适,身体免疫力降低。
意见建议:建议你去心理咨询室进行心理疏导,及时减轻您的心理压力,改善躯体症状,学会自我减压。您自己要以简单的方式面对学习,不要有太多思想压力,只关心和考虑与学习有关的事情,多做自己喜欢的运动,增强体质。
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一般情况下,女性在考试的时候,可以口服黄体酮胶囊或地屈孕酮片,最好在来例假的七个星期后服用,也可以做B超检查,发现子宫内膜很薄。在月经延迟的时候吃,不要错过,一直吃到延后才能停药。黄体酮是一种能够延缓经期和促进月经来潮的孕激素,也可以起到保胎的作用,但不能长时间使用,因为会引起内分泌失调,引起经期不正常。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

如果是在高考期间,正好来例假,可以每天饮用一杯温热的红糖姜汤。
红糖姜汤既可以缓解经期的不适,也可以缓解下腹痛,让经期的血液流动更加流畅,可以降低痛经的几率,还可以缓解疲劳,恢复体力。另外还需要注意保持良好的心理状态,月经期间应使用质量安全、柔软舒适的卫生巾,且注意及时更换,还应避免进行过多体力劳动。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

高考前腹泻可以通过一般治疗、药物治疗等方式治疗。具体分析如下:
高考前腹泻可能是因为紧张、焦虑等原因导致的,是因为身体感觉到了压力而出现的应激反应,一般会出现头痛、拉肚子等症状。患者应该保持稳定的情绪,规律作息,避免熬夜,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。其次还需要配合药物,比如服用诺氟沙星进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,高考紧张吃什么药要根据紧张的程度来判断,具体内容如下:
。如果是平时精神紧绷,不会影响到自己的睡眠,那么可以通过口服美利曲辛片,来减轻自己的压力,让自己的精神状态变得更加的平静,这样才能保证自己在考试中的表现。如果是口服氟哌噻吨美利曲辛片,也可以选择使用艾司西酞普兰片进行抗焦虑的药物。假如考试压力大,不但会影响到一天的心情,还会造成晚上的失眠,那么可以在睡觉之前吃一些艾司唑仑片,这样可以减轻压力,也可以帮助入睡,但是需要在医生的指导下用药。如果有轻度的压力可以通过调整来缓解。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

平时在学习上有很大的压力,在考试中容易产生紧张的情绪,可以通过口服镇静补脑液,谷维素和维生素b,来缓解自己的焦虑。
在高考的前几天要多运动,例如爬山、长跑、游泳、舞蹈等,既可以增强自身的抵抗力,又可以让自己的身心得到充分的休息。
同时要注意不要食用辛辣刺激的食品,要多食用一些新鲜的蔬果,避免食用油腻的食品。平时不要饮用浓茶、咖啡等饮料,尤其是在考试之前和考试期间。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

高考遗精影响不大,具体分析如下:
由于孩子学习压力过大,睡眠不充足导致出现遗精现象,只要次数不频繁,就没有太大的影响。
建议在高考期间要注意个人的饮食,不要食用生冷、辛辣等食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。为避免营养不良,要多吃鸡蛋,牛奶等补充高蛋白食物,还要注意避免剧烈运动,多注意休息,保证充足的睡眠注重劳逸结合。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。