晚上吃杏仁通常不会导致失眠。
除非患者在晚上或睡前吃太多杏仁,否则可能会增加肠胃负担,导致失眠。事实上,不仅仅是杏仁。睡前吃太多是不被鼓励的。杏仁是一种富含维生素的坚果,可以催眠心脏,其还含有色氨酸和镁,这是一种放松肌肉的良药。所以吃少量有益心脏健康的坚果也是一种很好的催眠方式,但不要吃太多。如果吃得太多,会引起兴奋,所以建议患者应该少吃为好。
肺癌可以吃杏仁,因为杏仁富含维生素E,可以有效预防肺癌,降低肺癌发病率。不需要有太大的心理压力,尽量放松,可以适当锻炼,提高免疫力。在饮食方面,不要吃辛辣的食物,多吃清淡的食物。
孕妇尽量少吃些杏子,过量食用杏子对胎儿不好,杏子具有刺激胃酸分泌的作用,孕妇食用后可能出现胃酸分泌过量、胃肠出血的症状,会严重影响孕妇的消化功能,从而影响胎儿正常发育。而且孕妇过量食用杏子还会引起上火、拉肚子,对孕妇和胎儿都有很大的伤害。此外,孕妇食用过多的杏子,也可能导致流产。
月经期间可以少量吃杏,但是不要多吃。杏含有丰富的维生素和各种微量元素以及矿物质,并且含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素C和核黄素等,对女性身体健康非常有益。月经期间由于失血量比较多,适量吃水果,可以补充充足的维生素和各种微量元素,以及矿物质。但是杏含有有机酸,过量食用容易对胃黏膜产生刺激,影响消化功能,而且杏吃多了以后容易上火,对身体健康不利。
孕妇应该谨慎适量吃杏,因为杏分为甜杏及苦杏两种,孕妇可以吃甜杏,对胎儿发育和孕妇都有好处,但要少吃苦杏,苦杏味酸性大热,孕妇进食后可能会有滑胎的风险,还是不能吃的。