失眠心慌口干舌燥可以通过以下几种方法缓解：
1.以使用龙胆泻肝丸、归脾丸等健脾益气的药物调理身体，可以适当地吃枇杷、梨、薏苡仁、荠菜等泄肝火的食物调理。
2.如果是阴虚火旺引起的，可以使用天王补心丸等中成药治疗。平时患者需保持规律的生活习惯，避免吃含有大量激素的食物导致内分泌失调，使身体不适加重。
3.患者要保持良好的心态，避免过度的焦虑、紧张，避免在睡前暴饮暴食，减少对的身体的刺激，以免影响身体恢复。
心慌、心跳加速、口干舌燥等表现，与窦性心动过速有一定的联系，可以通过检测来查明情况，然后进行针对性治疗。
心跳速度在每分钟100次以上，可以口服一些药，比如美托洛尔、普罗帕酮等。平时要多运动，多卧床，多喝莲子、桂圆、红枣等。情绪要稳定，要乐观，不能过于愤怒或兴奋。需要到医院进行心电彩超、心电图等的检测，确定确诊后才能进行必要的处理。
一般情况下，口干舌燥长痘痘可通过日常护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：
1.日常护理：可以通过饮用清热解毒的冷茶来改善，平时不要食用辛辣刺激油腻的食物，多饮用清水，避免烟酒，还要注意保持脸部的卫生，多食用新鲜的水果和蔬菜来补充维生素，多运动，以促进体内的排毒。
2.使用药物：出现胃火的时候会出现口干舌燥的情况，可以口服黄连清胃丸、知柏地黄丸、黄连上清片、牛黄解毒片、三黄片等。
在平时，有不少人都会有尿急。尿频是由于经常饮用大量的水而导致的。还有可能是因为尿频导致的，比如说口干舌燥，还有不少人会因为口渴而小便频繁。
在日常的工作中，有不少人会感觉到口干舌燥，特别是早上起床后更是如此。不过，许多人都觉得这很平常。如果有口干、小便频等症状，需要尽快进行调整。尿频与口干多喝有一定的联系，同时也有一种原因，比如西瓜、苹果、葡萄等含水率高的食物，比如西瓜、苹果、葡萄等。
生理性口干，多见于饮水过少，进食过咸食物及大量干性食物，剧烈运动后及大量出汗后，神经功能紊乱等。更年期，紧张、焦虑等精神因素也可引起口干。正常老年人因口腔粘膜内腺体萎缩，唾液分泌减少而可能出现不同程度的口干。病理性口干见于感冒后，大量呕吐、腹泻及高热后。鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔歪曲常因鼻腔通气不良，张口呼吸致使口腔内水分蒸发而出现口干。
出现头晕、口干舌燥是因为身体虚导致的，可能是因为脾虚、气虚导致的，此外，导致了身体内部的水分损失。此外，还可能是冒、脑血管意外、电解质紊乱、贫血等原因引起的，患者在病情严重时，应尽快前往医院的神经内科就诊。需要及时的补充体内的水分，平时要多吃辛辣油腻的食物，要注意保暖，不要着凉，要到正规的医院中医科进行调理，在中医的指导下进行合理的治疗。
