失眠和抑郁症有以下两种治疗方式：
1.肝气不适型：对于失眠和抑郁症的治疗，中医疗法可以作为首选。如果是肝气不适引起的，患者可以服用中药方剂水煎服，具有疏肝益气、安神助眠的功效。一般可用柴胡、檀香、五味子、木香、白芍、玉竹、熟枣仁、丹参、生地、玄参、夜交藤、生龙骨等中草药。
2.心阴虚型：如果是心阴虚引起的失眠、抑郁，患者需要坚持以强心养阴为主的治疗原则。他们可以服用由生地、百合、枣仁、炒远志、五味子、女贞子、墨旱莲、龙牙、珍珠母等中草药组成的药方。
抑郁症与心理因素、社会环境等多方面因素引起的，需要药物治疗配合心理治疗，抑郁症不治疗自己好的可能性不大。要保持积极乐观的心态，注意生活的节律，避免精神紧张和过度劳累，及时倾诉和释放。
突出的症状是入睡困难和早醒。
入睡困难主要表现在患者入睡前思绪较多，辗转反侧，总是睡不着。同时会产生悲观消极的想法，不好的想法，甚至不想活的问题。早醒是抑郁症患者失眠的另一个特征性表现，主要是睡眠浅，但总是睡不深。同时，有些事情会把患者吵醒，比如凌晨2-3点醒来，最终睡眠质量会很差。抑郁症患者的睡眠问题一般与抑郁症的严重程度有直接关系，一定要积极干预治疗。
失眠的后果如下：
1.最严重的后果就是出现患者自残和自杀的想法和行为。抑郁症会导致抑郁症患者消极悲观，总是沉浸在自我谴责、自卑、悲观和对未来的绝望中。
2.抑郁症患者的情绪总是悲观的。另一方面，抑郁和焦虑始终相伴，以更年期抑郁为代表。这类抑郁症患者不仅感到抑郁，还会有莫名的精神紧张和焦虑，一定要引起重视。
抑郁症与心理因素、社会环境等多方面因素引起的，需要药物治疗配合心理治疗，抑郁症不治疗自己好的可能性不大。保持积极乐观的心态，注意生活的节律，避免精神紧张和过度劳累，及时倾诉和释放。
