咳嗽变异性哮喘可能自愈的，但也可能迁延不愈，只是通过锻炼是不可能的。可以吃点中成药，长期服用可以改善久咳、咳不停、抽烟咳嗽、雾霾天咳嗽等情况。可以提高人体的抵抗力，对于过敏性鼻炎。咳嗽都是有疗效的。平时一定要注意保暖，不要着凉，要避免辛辣刺激食物，增强体质，可以减少鼻炎咳嗽发生。
调畅气血，每天保持一定量体育运动，比如跑步半个小时，仰卧起坐50个，促进血液循环，平时保持心情舒畅，注意休息不要剧烈运动，不要吃寒凉食物少吃甜食油炸食品。不要吃辛辣食物。适当加强营养，加强运动。必要时可以看看中医科医生，面诊后辨证论治疗效果很好的。
问题分析：从您描述的情况来看，考虑可能跟本身的性格以及从小生长的环境等因素有关系
指导建议：要放松心情，调整心态，必要时心理科进行面对面的心理疏导，如果有焦虑症，可以使用一些抗焦虑的药物，例如黛力新等药物对症治疗
艾滋病没有完全治疗好的方法，主要是控制症状需要规范抗病毒治疗，同时注意调节一下就可以，不用特别担心的，调节一下就可以，没有太大问题的，只要规范控制病毒量就可以，注意防止进一步感染就可以了。
肺癌晚期的生存期，通常都是有限的，是不能够长期带瘤生存的，此阶段的肺癌患者年龄又比较大，可以考虑接受中药保守治疗，以达到在一定程度上延长患者生存期的目的。当然身体条件允许，还是要及时治疗。
只有很少一部分人感染了乙肝小三阳后通过治疗可以转阴的，绝大多数病人都是不可以转阴的，只能服用抗病毒药物进行抗病毒治疗，维持乙肝小三阳现状，不让疾病更加严重。但是现在医疗技术发展很快，不久的将来很可能会实现让乙肝小三阳转阴的技术。
