我有梦游症怎么办?

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我弟和我男朋友说我晚上会梦游,第二天告诉我我的晚上“表现”,而我什么也不知道.晚上经常会做很多的梦,然后老是睡不够,有严重的黑眼圈. 他们告诉我晚上梦游的有两次,梦每天晚上都做,睡眠老是不够 曾经的治疗情况和效果: 未治疗
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贾淑雯 私人咨询室心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,偏执状态
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心理分析:梦游和做梦是一样的,是身体不受意识控制的一种表现,有的人说梦话,有的人梦游。当身体在需要睡觉、休息的时候,去运动了,会消耗体力,感觉像是没有睡觉一样。
心理指导:梦游其实有一定的危险性,在梦游的时候,我们意识不到伤害的存在。建议医院看看精神科医生,心理咨询也能有效果,需要做几次咨询才能有效果。
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梦游症也是睡眠障碍的一种具体表现,当然可能是一种比较严重的睡眠障碍,或者有一定危险程度的睡眠障碍,它的产生多半有一些心理精神方面的潜在因素的影响。治疗上通过对睡眠本身的改善,结合像抗焦虑或者改善情绪、改善精神状况的药物的处理,随着睡眠的改善,梦游现象也会得到有效的改善。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

首先可以通过口服安眠类的药物进行治疗,同时应该合理安排作息时间,培养孩子养成良好的睡眠习惯。其次,在日常生活中要避免孩子过度劳累和高度紧张。然后是需要做好睡眠环境的保护,在睡前关好门窗,收藏好各种危险物品,以免梦游发作时外出走失或者引起意外伤害。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

儿童梦游症的原因有心理社会因素、睡眠过深、遗传因素、发育因素等。治疗方法主要是心理治疗,主要是通过调节孩子心理,使其保持心情平和的状态。同时可以控制孩子的白天兴奋程度来进行治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

梦游的奇怪现象是当事人可在行动中从事很复杂的活动,如开门上街,拿取器具,或躲避障碍物碰撞受伤。梦游的人是否能叫醒,并没有一个明确的定论,在梦游的时候,意识是处于一个未完全清醒的状态,如果这时候突然叫醒,可能会出现一个短暂的行为紊乱,意识也会出现一个错乱。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

梦游的原因是在入睡后,支配肢体运动的神经中枢仍然处于兴奋状态,就会在无意识的状态下做出各种奇特的行为。是在睡眠的时候出现与梦境相关的行动行为,可能会大喊大叫,而且自己并不知道。只要不影响健康,不需要诊疗,自己平时的时候注意休息,不要过度劳累就可以。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

儿童做梦原因主要是思想或精神上压力较大,造成儿童精神紧张,所以说用些安神的药物比较常见,这些药物都具有一定的效果,当然和平时孩子的精神压力过大的一些因素,也有可能有关系。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。