怎样由内向变外向

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胆小,和其他人说话的时候感觉很拘束,有时候不制度手感往哪放,常常没话说,尤其和老师及领导说话。 胆小 曾经的治疗情况和效果: 没治疗过
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郭乔蓉 启明星社工服务社心理诊所
擅长:情感障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁,童年社会功能障碍...
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心理分析:你好,你存在特定群体的社交恐惧,这个不是很严重的问题,你也发现自己比较胆小,如果稍微胆大一点,你回发现和领导、老师说话和同学同事一样,轻松,领导和老师也是人,不会因为你主动和他们说话就不开心,反而如果你说话得当,他们会很开心
心理指导:由于你比较内向,要改变自己不能对自己要求太多,一步到位变得很开朗是不可能的,我们可以一步一步来,建议你先从打招呼开始,每天见到领导和老师主动打招呼,这是很简单的行为,老师和领导都喜欢;其次,从夸奖别人开始,如XX老师早上好,哇,你今天的衣服很亮眼、显身材。。等等,这是五感法的技巧。学会夸奖别人才能得到别人的夸奖,有利于你得到欢迎,自然会外向很多。
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孙宁 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,...
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心理分析:你好,这种情况是有一定的社交障碍害怕和人交流有一些胆小,不敢迈出去
心理指导:建议你去看一下心理医生进行具体的心里辅导,自己平时多做深呼吸增强信心,多出去与人交流练习多了就自然了
相关问答

一般情况下,从医疗角度来看,自闭症不存在性格上的差异。自闭症通常发生在婴儿时期,而轻度的儿童则会在36个月左右出现这种病症。这种疾病的病人中75%到80%会出现精神失常,而且预后也比较糟糕。这种疾病的典型症状是:无法与他人进行良好的社交交流,社交障碍,而且其语言发展较晚于同龄儿童,这也是多数患者有家长携带就医的主要原因。此外,病人还会出现兴趣范围狭窄、行为僵化的表现,建议及时就诊治疗,有利于身体健康。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

内向孤独症的表现:
1.与家人不亲密,对父母的呼唤也没有反应,没有依赖感。
2.不会表达自己的要求或者意愿,遇到困难不会求助,存在社交障碍。
3.语言发育迟缓,说话比同龄孩子晚,喜欢模仿别人说话。
4.重复做相同的动作,或者刻板姿势,如果要求改变会发脾气。
5.对奇怪的物件有特殊的依恋,常常会爱不释手。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

家长要给予更多的惯性与鼓励,像孩子的自信心,家长要陪同孩子跟外界接触多结交朋友,尽可能的多带孩子参加社会实践,可以让孩子参加夏令营或冬令营等,慢慢培养孩子乐观开朗的性格。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

外向孤独症表现为暴躁、多动、话多,但话语多无具体沟通意义,仅为表现欲望的发泄。日常生活中,家长多与外向型性格相混淆。家长可通过观察儿童与人交流、沟通情况,是否出现词语刻板重复的无效沟通,进而判断儿童是否患有外在性孤独症。此外,内向型孤独症,多表现为患儿不与人对视,不与人沟通等自闭表现,易与自闭症混淆。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童内向一般表现为不爱说话。平常家长一定要跟孩子多交流,家长要多做引导,多跟孩子玩耍,教育儿童。孩子的情况或许会有所好转。其次可以让和孩子关系好的同学来家里玩耍,因为有时候身边有比较开朗,爱说话的人。就能影响一些比较内向的人,长时间的接触,慢慢的性格也就变开朗了。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

要去培养孩子做一些力所能及的事,增强孩子的自信心。不要过多干预孩子的举动,可以经常带孩子去户外走走,去公园转转,让孩子多接触一些人和事不但可以增加孩子的见识,还能开阔孩子的视野,孩子也会变得不那么拘谨。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往