抑郁症和强迫症都属于神经症，但两者有明显的区别。强迫症主要是强迫观念和强迫行为，长期存在，称为强迫症。抑郁症是情绪低落，自责，自罪，自杀，无价值感，无助感，无感表现。
问题分析：你好，从描述的情况来看，这个考虑是属于心理问题。
指导建议：首先需要去医院神经内科就诊，如果是确诊抑郁症，采取抗抑郁的药物进行对症治疗，再去心理科就诊，配合面对面的心理疏导。
心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，可能是由于你个性比较敏感，总是用挑剔的眼光与态度来对待自己及身边的人事物，易产生不良情绪及心理压力，个人没有应及时关注与调节，长期形成精神紧张，低落悲观，烦躁易怒，大脑，肠胃等各身心功能失调现象。是心因性的问题，有焦虑抑郁表现，需要通过进一步检查辩明病因后对症调整与治疗。
心理指导：因为你的症状已经形成很长时间，症状有一定的严重性，不是个人能调节的范围，建议你应重视，从身心两方面进行调整，先到当地中医院进行检查，在医生报导下选择对症的中药调理身体症状，同时，应重视心病心治的必要性，及时到当地正规的心理治疗机构通过一个阶段的心理调节，配合中药全面改善目前的心身两方面的症状。
失眠可能是抑郁症。
抑郁症的患者会出现情绪低落和精神不佳，还会对自身的心理因素产生一定的影响，导致患者长时间处在抑郁的状态当中，从而引起患者出现失眠多梦，如果长时间没有得到改善，会引起患者出现自罪、自责以及自残，严重的会出现自杀。
平时要养成规律性的作息时间，不要经常在晚上睡觉前情绪激动,会容易影响到睡眠。睡觉前可以用热水泡脚比较好，能够促进大脑进入深度睡眠。
心理分析：你好，通过你的描述，你的情况考虑有强迫症的倾向，有强迫思维，自己也知道没有必要去想，但就是控制不住。这个情况与你的压力过大和生活中积累的负性情绪过多有关系。
心理指导：建议找一个适合你的方式去发泄你内心的不良情绪，要多运动，多与人沟通交流。另外要学会接受和顺其自然，不要强求和特别在意自己的所得。希望对你有帮助。
