余光恐惧症了

会员52909491 24岁 已回复
男24岁总是用余光关注周围的人害怕自己的行为令他们不快强迫自己不要去看可是没有用我很痛苦现在好像会条件反射似的,一看到人坐侧面就会用余光去看他,自己不想这样,但是控制不了呀!!该怎么办!都45年的时间了!
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许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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问题分析:你好,根据你的描述,恐惧症可以采用脱敏疗法,同时还可以接受心里疏导。
意见建议:建议多锻炼和运动,最好是户外活动,可以调节情绪,放松心情,恐惧症可以把恐惧的东西,或者事情分成十级,由轻到重,从第一级开始,一级一级的克服,慢慢就会改善。
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吕日旭 医师 山西省大同市城区大庆路企业街卫生服务站皮肤科皮肤科 一级甲等
擅长:皮肤
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指导意见:建议能克服困难,多与同学交流,遇到不能解决的问题及时 与老师或者亲朋好友沟通,必要时于精神科心理治疗放松训练
相关问答

问题分析:考虑可能跟心理因素有关系的,可以适当调整自己的心理
指导建议:分散注意力,放松心情,减少压力,一般过一段时间可能会慢慢的改善。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

核心是减弱余光看与控制不看的心理冲突,看也可以,不看也可以,关键是不过分矛盾。急于求成控制余光强迫,企图找到快速有效的灵丹妙药或方式,反而徒劳,心理咨询与心理治疗,必要时合并抗焦虑药物治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

确定宝宝智力低下可以做一些语言发育迟缓评价、智力测试以及婴幼儿社会适应能力、行为量表等各方面评估,从而了解孩子全面发育情况。智力低下分为轻、中、重、极重四个等级,较大孩子或病情比较严重容易诊断。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

问题分析:您好,根据症状显示,需要考虑有高眼压导致的视物模糊,或者脑供血不足的可能。
指导建议:这种情况需要导神经内科做脑血管彩超和脑电图,同时,眼科查眼压,眼底和视力,来确定清楚原因。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

问题分析:可能肯定的说,余光恐恐惧症是可以完全康复的。只要是方法对头,同时自己也能坚持进行自我心理调试,是可以远离病痛折磨的。可能是患者这种场景或相似的场景受到过刺激,加上自己人格的基础,因此才出现了这种恐惧症。一般恐惧症属于神经症的其中一种。
意见建议:因此加强学习,尤其是心理学方面知识的学习,可以使自己对这种疾病有一个比较明确的认识,同时也可以使自己对自己的心理活动特点有一个清醒的了解。俗话说,知己知彼,百战不殆。了解了自己,了解了社会,了解了疾病的本质,我想恢复起来会更加容易一些。理论加实践,通过实践来磨炼自己的意志品质,消除不良的情绪反应,我想结果会是好的。

杨铁军心理诊所河北省张家口市眼科医院
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病

问题分析:你好,余光恐惧症是恐惧症的一种类型,主要还是因为恐惧人际关系。恐惧症和内心的焦虑、不安全感有关。
意见建议:恐惧症因为是心理障碍,所以心理咨询或者心理治疗更适合,通过特定的心理疗法应该可以帮助到你,比如认知行为疗法。

庞吉成主治医师精神科
擅长:精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,癔症,精神衰弱,躯体形式障碍,品行障碍,双向障碍,急性应激反应