能喝豆浆么？平时要注意什么？
早上不建议空腹喝豆浆。一般建议最好再少量吃一些主食以后再喝豆浆，这样可以有效的降低豆浆之中纤维素对于胃肠道的刺激，防止出现腹痛、腹胀的现象。而且这样可以有利于豆浆之中蛋白质的摄入，从而能够增强人体的免疫力。
空腹喝豆浆，豆浆直接进入胃肠黏膜，由于其具有利肠通便的功效，容易出现腹泻、腹胀。豆浆里的蛋白质会在人体内转化为热量，而被消耗掉，这样容易使豆浆中的蛋白质营养成分流失。
空腹饮用豆浆易导致胃胀气，影响人体对豆浆中蛋白质的吸收。因此饮用豆浆前需提前食用其他食品，如面包，鸡蛋等，可有效防止胃部不适感，增加蛋白质的吸收利用率。豆浆中含有丰富的蛋白质，且脂肪含量低，是低热量高营养的饮品。
每天早上空腹喝一些豆浆的话，对身体会有一定的好处，如果量过大有可能会导致一些腹胀的症状，所以最好还是配合一些食物。所以患者早上尽量还是先吃一些面包面条或者是馒头等食物，然后再服用一些豆浆，对身体会有很好的调理作用。
空腹血糖正常值3.9~6.1mmol/L，超越了这一范畴，或者高低就有问题了，尿酸正常值有性别差异。
一般情况下，患者的血尿酸浓度在正常值以下，并无任何不适感觉。若在体检中抽取静脉血，则得出结果，空腹血糖≥6.1mmol/L时，建议去医院做更进一步的OGTT试验，为及早证实有无糖尿病。目前国内尚无统一的标准方法来判断一个人是高尿酸血症还是痛风症，因此对不同人群分别做了研究分析。在正常嘌呤饮食下，若需诊断高尿酸血症，空腹血尿酸水平需非同日两次测定，男性>420μmol/L，女性>360μmol/L。
空腹服用可能会刺激肠胃，空腹由于胃液分泌过少也会导致蛋白质的吸收不良，建议可以适当先喝点稀饭，或者吃面包，促进胃液的分泌，然后再喝豆浆。但是也有很多人群是不适合喝豆浆的，比如说有子宫肌瘤，卵巢癌的女性人群。
