该怎样放下这个心结

会员52868921 女 47岁 已回复
我是个养女,我养父养母都是残疾人,尤其是养母有智障,家里劳动力不多,养母可以做些体力活却好吃懒做,家里很多人都不喜欢她。养父的重男轻女思想很重,11年前养母生下一子但很快就夭折了,养父很难过。我不想养父难过,经常给养父讲笑话,头发剪得短短的,穿着男生衣服,主动做家务,以为这样可以讨养父欢心,因为我一直认为我的命就是爷爷奶奶及养父给的。可是我想错了,他依旧是很愚昧,很宠着智障养母。以前他经常要我干活,做饭,还要我叫上什么都不做只知道睡觉的养母一起来吃饭,这是我无法忍受的。养父做了很多伤我尊严的事,高中以后我忍到了头,从此便觉得他心里有缺陷,无可救药,我鄙视他,上大学也很少回去,可是现在问题出来了,只要我一想起以前被养父骂我,伤我尊严的日子,我心里就堵得慌,眼泪老在眼眶打转。四五年来一直都这样,我该怎样放下这个心结呢?
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李晓青 怀来安定医院心理诊所 一级甲等
擅长:心理障碍
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心理分析:你好根据你的叙述考虑可能是嫉妒心理导致的,多由于幼年时期个人的欲望未得到完善发展,停留在了过去的时候。
心理指导:我个人的建议是采用认知疗法,认识到这是自我对异性的一种占有心理,认为自己对他那么好,认同感相当高,但他却没有照你所期望的去做,故而产生了负面情绪,应正确对待生活压力事件,他们之间是夫妻,过度的溺爱是正常的,再加上养母处于弱势群体,养父的过度关心就可以理解了,所以换个角度去生活会有所改善,希望我的建议可以帮到你。
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出现抑郁情绪,可能通过自我调节,有所好转,如果感觉陷入情绪的沼泽中,一直难以自拔,可以去做个心理疏导治疗,平时也不要过分的去纠结,有问题尽量的放松,然后慢慢的去解决总能够解决掉的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

一般情况下,抱着不吐奶放下就吐是由于没有良好的打饱嗝,所以就算打了,也无法将食管中的气体全部吐出,从而出现了以上症状。给孩子喂完母乳后要打饱嗝,可以帮助孩子将尚在消化的东西送入胃部,以免出现呕吐的情况,导致孩子出现呛咳、窒息等情况。新生儿的肠胃和食道还没有完全的成熟,肠胃和食道的蠕动还不完善,还得请成年人帮忙。同时要注意让孩子少吃多餐,以免出现呕吐,从而损害肠胃,严重时还可能会造成身体的营养不足。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,小孩一放下就哭可以采取多陪伴孩子、日常护理、就医治疗等方式进行治疗,缓解相关症状。具体内容如下:
1.多陪伴孩子:小孩一放下就哭可能是缺乏安全感导致的,家长可以多陪伴孩子,让孩子不觉得孤独。
2.日常护理:家长还可以在日常生活中,多给小孩听柔和又有节奏的音乐,都有助于改善宝宝放下就哭的情况。
3.就医治疗:如果小孩的情况一直没有改善,可能是有疾病出现,还可以及时就医治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

婴儿放下就醒的原因有很多,如下:
1.缺乏安全感,婴儿放下时有下坠的感觉,此时可能会出现该症状。
2.环境的困素:如果存在光线太亮、气味难闻、声音太吵等现象,此时可能会出现该症状。
3.婴儿不舒服:如果出现没吃饱、肚子胀气、生病、红臀等现象,此时可能会出现该症状。
家长平时要在床上哄睡,此时可以让婴儿习惯在床上睡觉的感觉。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

宝宝一放下就醒属于入睡依赖行为,是由于父母在婴儿入睡的过程中,培养了其依赖行为,如抱着入睡,或者在手上晃着入睡,以及要含着奶嘴入睡等习惯,长此以往,婴儿养成了入睡依赖行为。要采用逐步消退法来改掉这些习惯和心理依赖,如第一次把宝宝放床上5分钟,中间不给予安抚。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

通常来说,宝宝抱着睡放下就哭的原因,具体分析如下:
宝宝抱着睡放下就哭,如这是一种不良的睡眠方式,还可能是缺少阳光照射的维生素D。要锻炼孩子独立睡眠的能力,在日常生活中多给孩子充维生素A,多晒阳光,补充维生素D的剂量要一直到两岁。六个多个月的婴儿也要学会增加食物,一开始可以加入一些强化的铁粉。
在日常生活中,家长应该为孩子营造良好的睡眠环境,适当进行户外活动,加强营养摄入,有助于孩子的健康成长。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。