你好!我是一名女生!我平时比较

会员52864993 18岁 已回复
你好!我是一名女生!我平时比较内向,不善于表达自己的想法,很自卑,与别人交谈时总是慢半拍,反应迟钝,做事有时会犹豫不决,很多愁善感,我想请问下,有什么好的方法,可以帮我改变自己,最好是心理咨询师!谢谢!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨永盛 主治医师 临汾市人民医院中医科 三级甲等
擅长:中风,呃逆,肠梗阻,脑梗塞后遗症等,偏头痛,三叉神...
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病例分析:你这没有心理问题的。
意见建议:建议多参加集体活动,和人多交流,没事的,你会最棒的。支持你。
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范增军 医师 河北邢台贺营医院内科 一级甲等
擅长:中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖...
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指导意见:治疗忧郁症的第一步就是做全身健康检查。全身健康检查应包括查看个人和家族成员的病史,以及完整的身体和心理状况检查,以确定语言和思维模式有没有受到影响。 忧郁症是难以诊断出的疾病。患有忧郁症的人多半很少求助于医生,因为人们普遍认为忧郁症是一种个人缺点,而患者也认为随时间流逝,忧郁症的症状便会消失,或者他们无助得无法向他人求助。甚至当他们求助于医生时,也常常无法被诊断出患有忧郁症。因此,只有少数忧郁症患者能得到适当的治疗。忧郁症是真正的疾病,并不是个性软弱,也不会自己消逝。辨别忧郁症非常重要,同时也要鼓励患者寻求治疗。
相关问答

女生不会秃头的并不准确,少数女生也会秃头,大多数女生不会秃头可能是保养得当、遗传等原因导致的。具体分析如下:
1.保养得当:平时女生注重头发的保养,不频繁地烫发、染发,没有对头发造成严重的损伤,也就会导致大量头发脱落,也就不会引起秃头。
2.遗传:如果父母没有出现秃头的问题,而且头发特别茂密,女生可能会遗传这一特征,不会出现秃头的情况。
如果女生出现秃头的情况,可能是斑秃、头癣等原因导致的,可以通过药物治疗,也可以通过植发手术进行治疗,将枕后部的毛囊移植到秃头的位置,毛囊存活后就会生长出新的头发,一般可以维持5年左右。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

女生平时一般可以通过饮食调理、药物治疗等方式来补肾。
1.饮食调理:女性要想补充肾脏,一定要避免熬夜、劳累,要保持良好的情绪,平时多食用黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等,有利于补充肾脏。
2.药物治疗:腰膝酸软、畏寒怕冷、手足不温、经腹痛等症状属于肾阳虚的表现,建议服用金匮肾气丸。五心烦热、口干口燥、由热至汗、月经量少、闭经等均属于肾阴虚症状,可以服用六味地黄丸。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,女生去腋毛的小妙招包括蜜蜡脱毛、使用脱毛膏等。具体分析如下:
1.蜜蜡脱毛:蜜蜡脱毛适用于有大面积暂时性脱毛需求的女生,是指通过加热使脱毛蜡熔化后,顺着腋毛的生长方向平抹于腋下皮肤上,再贴上一层布条,待其稍冷却,再顺着腋毛的生长方向将布条剥去,同时将腋毛拔除,所以该方法有一定的刺激性,需要谨慎操作。
2.使用脱毛膏:女生去腋毛的小妙招还有使用脱毛膏,在腋下抹一层脱毛膏,10分钟左右其中的化学物质可以将腋毛的结构溶解,随后将脱毛膏刮掉即可,但是2-3天腋毛也会再次长出来。
在日常生活中,女生需要注意脱毛过程中小心谨慎,避免损伤皮肤,同时加强腋下的清洁卫生,有利于身体健康。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

女生腰疼应该,去医院检查是否有腰部疾病,有的话请及时治疗。避免劳累,熬夜,负重,饮食,注意补充维生素,微量元素,及钙剂,以温软易消化饮食为主,避免生冷食物,腹部避免着凉,保持愉快心情。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

女生来例假可以吃以下食物:
在月经期间,女性的子宫和盆腔在充血状态或是前列腺分泌过多,会导致下腹部的疼痛不适,所以在此期间,女性通常建议食用一些清淡易消化的食物,如:小米粥、皮蛋瘦肉粥、蔬菜粥、冬瓜、山药、胡萝卜、白菜等,忌生冷辛辣刺激之物,避免造成痛经或影响经血排出。
建议女性保持一个良好的饮食习惯和作息习惯。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

女生脱发严重,可以通过药物治疗、植发手术等方式来改善症状。具体分析如下:
1.药物治疗:脱发严重可能是头癣导致的,女生可以在医生指导下使用克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等药物进行治疗,能够起杀菌消炎的作用。
2.植发手术:女生也可以通过植发手术进行治疗,利用手术方式将枕后部的毛囊移植到头发稀疏的位置,毛囊存活后就会生长出新的头发,有助于改善症状。一般可以维持5年左右。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。