如果出现失眠没睡意的情况，那么首先考虑是精神过度劳累所形成的，可以在医生的指导下，服用药物来进行治疗。其次要注意保持良好的心情，在这段期间要多注意休息，将烦心事抛于脑后多注意休息，多散散步，这样可以有效的调理。再次也要多吃坚果类的食物，比如核桃，葵花子等，保持良好的睡眠，过一段时间之后就可以恢复。
如果大脑没有睡意，可能是由于患者平时到心理压力较大或者是心情抑郁，烦躁不安，心慌心悸等心理因素造成的神经衰弱的失眠的症状，还有可能是由于环境因素导致的，比如环境太闷，或者如果睡姿不正确，也是可能会没有睡意的。
几天几夜睡不着觉了，没有睡意，有可能是和压力过大，生活过于紧张，经常喜欢胡思乱想，焦虑等有关。长时间的不睡觉很容易导致身体抵抗力下降，有可能出现头晕、乏力、恶心、呕吐症状，也比较容易被细菌、病毒感染导致感冒、发烧，一定要尽快的调理。
失眠、头脑清醒有几个可能的原因：
1、焦虑引起的睡眠障碍，头脑清醒，但睡不着，是入睡困难的表现。一般与学习、生活、工作压力过大有关，是焦虑的一种表现。如果处理不当，可能会影响生活和学习，影响第二天的生活质量。如果长时间难以入睡，会导致焦虑抑郁，要及时处理。
2、可能是睡前吃了刺激、刺激性的食物所致，如喝咖啡、浓茶、可乐等。因为这些食物都会增加大脑神经的兴奋程度，从而导致醒着却睡不着的情况。
这种情况下可以喝一杯牛奶或者洗个澡，可以舒缓身心，缓解压力。或者睡前适当运动，让身体感觉疲劳，可以睡得更好。或者听音乐，看书等。要在医生的指导下服用镇静类药物，不能长期依赖，否则会对身体产生一定的影响。
饮食上，可以吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣的东西，以免刺激肠胃，加重失眠。
睡前不要烦躁，不要集中精力思考问题。要淡定淡定，可以安静的数数，从一数到一百。睡前可以泡脚，梳头，促进血液循环，帮助入睡。保持卧室温度舒适，避免卧室强光，睡前不要听快节奏的音乐，玩刺激的游戏，看刺激的电影。另外，要排除哮喘等身体疾病。
当机体出现失眠没有睡意后，要进一步明确病因：
第一，生理方面。这种情况是不需要过度担心的，可以适当服用一些安定类药物，比如地西泮和米氮平等药物；
第二，饮食方面。考虑是晚上睡觉前喝了大量的浓咖啡和浓茶等，咖啡中含有的咖啡因和浓茶中含有的茶多酚对机体有很大程度的刺激性，会使机体长时间处于兴奋的状态，导致严重的失眠。
