经常感到头晕，记忆力很差，脑袋一片空白，平时一定要注意调整好自己的情绪，避免压力过大的，而且要注意保持充足的睡眠，生活有规律，良好的睡眠质量。平时可以多吃一些芝麻核桃坚果类的食物来改善的。
一般情况下，脑袋太阳穴胀痛可能是精神压力大、偏头痛等原因引起的，具体内容如下：
1.精神压力大：如果患者平时精神压力比较大，可能导致睡眠质量较差，出现太阳穴胀痛的情况。患者应养成良好的生活习惯，要调节情绪，不要过于劳累，不要有太多的心理压力。
2.偏头痛：如果患者患有偏头痛，可能会出现脑袋太阳穴胀痛的情况。患者可以在医生指导下使用氨基比林咖啡因片、布洛芬分散片等药物进行治疗。
脑袋出现疼痛的症状，可以先检查体温，测量血压。如果出现体温增高，可以对症服用药物，可以明显缓解头疼的临床症状，如果出现血压增高，对症应用一些降压的药物进行处理。
考虑与工作压力大有关系，睡眠不足，用脑过度疲劳导致。建议保持充足的睡眠，减少学习压力，放松心情，生活规律，避免熬夜。另外，引起头痛头晕的症状很多如高血压，颈椎病，脑供血不足，脑血管病变等。
因为紧张而失眠可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即适当外出散步，调节身心，或者适量喝热牛奶，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有米氮平、曲唑酮、阿戈美拉汀等，有改善睡眠。
一般来说，脑袋被重物砸了应当采取以下措施。具体分析如下：
脑袋被重物砸了，首先要看局部有无出血、肿胀，如果有这种情况，需要及时到医院急诊科进行清创缝合，并在医生的指导下使用破伤风抗毒素、抗菌素等药物进行治疗。如果没有破裂，可进行冷敷，观察变化情况。
日常生活中，应当注意清除室内障碍物，定期进行卫生清理，营造舒适、安静的休息环境。
