很难受,我该怎么办?

会员52806416 17岁 已回复
前一段时间因为得了恐艾症,所以去心理医院治疗强迫症,现在恐艾症虽然好的差不多了,但最近老是心神不宁,晚上经常做梦,梦到我不愿看到的东西,今天早上做梦梦见被猫还是狗什么的给抓破了,醒了以后发现腿上真的有一块红斑,虽然不像伤口,但我很担心我梦游了,然后被动物抓伤,以前没有听家里人说我梦游过,现在很纠结是不是要去打狂犬疫苗,明明知道是不可能梦游出门被动物抓伤,但心里还是很难受,我该怎么办?
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吕日旭 医师 山西省大同市城区大庆路企业街卫生服务站皮肤科皮肤科 一级甲等
擅长:皮肤
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指导意见:强迫症心理治疗上一般采用暴露疗法和放松疗法。暴露疗法是将自我强迫的心理暴露出来,然后通过进行任何有趣的, 爱好的活动转移注意力,再来认清之 前的强迫症装的疗法。放松疗法,就是当强迫症状出现时做放松练习包括肌肉放松,意念放松。
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孙宁 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,...
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心理分析:你好,这种情况有一定的神经衰弱,由于你心情焦虑造成的
心理指导:建议你去看一下心理医生进行具体的心里辅导,心理疾病必须真正的解决心理问题
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姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
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