可以看个人症状适量进行跑步，打球等运动。出现性功能障碍可见于性生活过频，肾虚等引起，需要病人暂停性生活，注意休息，避免劳累，病人也可以去正规的医院进行检查治疗。
性功能障碍是可以治疗的，引起阳痿的原因很多，最常见的还是阴茎海绵体供血不足，或者阴茎的神经病变，男性激素的缺乏以及生殖道感染等。应该及时去医院检查，然后采取药物治疗。
脑梗塞已经治好的，如果是已经确诊为病人的做爱不能尽兴是由于脑梗塞引起的性功能障碍，那么自己是应该要重视的，病人应该要立即到当地正规医院或者当地三甲医院的相应科室去接受治疗的，记得要复查，也要戒烟戒酒的。
性功能障碍后，控制性生活频率，戒除手淫，尽量不要熬夜，不要疲劳时候发生性关系。早睡早起适当的锻炼身体，养成一个良好的生活习惯，调整好心态，夫妻之间多沟通，促进感情提高性生活质量。
病情不同，治疗时间不同。应积极参加体育锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等。勿纵欲，勿疲劳后行房。3、多食一些具有补肾固精作用的食物，如胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。可以食用一些天然滋补食品。
首先进行内分泌激素的检测，另外就是可以了解已经神经血管的情况，如果出现了问题，还是要及早的进行检查，也好及早的进行治疗，要不容易出现终身的遗憾，平时要适当的进行体育锻炼，注意保持性的卫生。
