强迫症让我对未来失去了希望,救救我

会员52756309 女 16个月 已回复
里我有时候碰到某个场景又回想起他,然后就强迫自己想,越想越深,然后又是堵一块什么也做不下去,不过还好,第二天早上就全忘了,那一个月还算正常,就是后而想起来,强迫一会儿就结束了,直到暑假过去,开学了,我本想塌下心好好学习,可是好景不长,某天我又听见有关他的一个消息,然后就一发不可收拾的想啊想,我想的时候并不是特别享受,特别开心的想,还有回忆跟他以前的事的时候也不是,特别开心的回忆,而是真的特别恶心的想,痛苦的想,我不想想,但感觉有人逼着我想,如果我控制自己不想,那我心里就会堵一大块,什么也干不下去,难受的要死,我深知没有任何意义,都是过去的事了,他的事早跟我没关系了,但是没用啊,这个坎就是过不去。后来我怀疑我妈出轨,他的事就暂时全忘了,就开始强迫自己想我妈这事,真是快疯了,后来知道是我误会了,还是没能停止强迫,还是一直在想我妈出轨我妈出轨,那段时间想死的心都有了,不过都说时间会冲淡一切,确实时间久了,这事我也就放下了。接着总算正常了一段时间,现在好怀念那段时间啊,后来我又忘了是什么事,又一次勾起我对他的内种控制不了的回忆,而且已经不再是阶段性的,而是无时不刻的,身边发生的每一件事我都不受控制的往他身上套,每天都陷在这种思绪中无法自拔,我最烦的就是,我无时不刻在违背我的心灵,每天都有一个人在心底跟我说,其实我还喜欢他,要不然怎么就忘不了,可天知道啊!我的老天!我想想他就觉得浑身难受,恶心发慌,想想以前和他的往事就痛不欲生,我恨不得一棒子打死他,谁他妈告诉我这也叫喜欢!!!后来经过我的努力控制,我起码可以不无时不刻的想,只有在我遇到高兴的事哪怕稍微有点兴奋,他就立刻冒出来,堵在我胸口,我一下就没有了高兴的感觉,等于我现在的生活根本就没有快乐,一快乐,就立刻堵上,立刻打消,这样时间长了,虽然表面上越来越正常,但现在我想一想从前我觉得简直是天底下最开心的事,比如说出国留学什么的,如果现在发生,我也会觉得很没劲,心里天天都堵着一块他,出国留学又有什么用呢,还是得天天堵着,慢慢的,我审视自己,我觉得,我现在的这种情况已经形成了一个思维模式,其实跟这个人早就已经没关系了,而是形成了一种习惯,一开心,就要堵上,我不知道该怎么办,我不想这样过一辈子,我不想永远没有快乐,谁能帮帮我啊??? 曾经的治疗情况和效果: 姥姥妈妈都曾患有抑郁症
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聂玉敏 私人心理诊所心理诊所
擅长:儿童孤独症,小儿孤独症,情感障碍,遗忘综合征,心理...
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问题分析:你好,表面上看,你有强迫症,实际上,你可能是多少遗传了抑郁症相关的生理因素,导致你无时无刻要开心起来的时候反其道而行之。
意见建议:短期内想要立即改善你现在的这种思维模式很不容易,需从你的性格气质上着手,生活中培养自己豁达的心胸,增强自己处事的应对能力,如果已成定局,就学着接纳,而不是沉溺其中苦了自己,对事情却于事无补。开心就笑,不开心就哭,学着放开表达自己的情绪。有空到医院做个全面检查排除身体的疾病。
相关问答

强迫症是属于一种心理疾病,治疗的情况是要因人而异的,主要还是病人心理以及意志的情况来决定的,要去正规医院进行治疗,可以选择药物和心理同时进行治疗的,平时也要注意保持心情放松。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

强迫症是否会引起失眠,因人而异。具体如下:
1.有些患者的强迫症只发生在白天,像洗手一样,对睡眠没有太大影响。
2.有些病人重复一些想法或行为,例如门关不上,空气关不掉。他经常检查,反复检查。患者躺在床上的时候,总觉得尿没有干,反复上厕所会影响睡眠。
3.一些喜欢干净的患者会熬夜反复清洁床单和地板,导致失眠。
4.强迫症后焦虑症状会影响睡眠。强迫症是否影响失眠取决于临床症状。如果患者晚上也被强迫症症状所吸引,就会影响睡眠。有些症状本身与睡眠有关。例如,反复去洗手间会影响睡眠,例如确保门没有关上。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

强迫症这种疾病一般是不会自己好的,还是得需要通过治疗才可以。需要去精神科或心理科就诊,寻求专科医师的专业帮助,得到正确治疗的情况下,抗强迫药物治疗与认知行为治疗,病情会慢慢好转的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

强迫症,会长期反复的强迫思维,以及伴随的极度紧张、担心害怕等焦虑情绪以及抑郁情绪,可能会使大脑处于极度疲劳的状态,影响大脑的正常功能,造成大脑注意力不集中、反应迟钝、记忆力变差等。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

到心理科进行系统干预,可以选择合适的心理治疗缓解,考虑到目前怀孕,如果心理治疗能够缓解的话,尽量不要使用药物。平时适当的减减压,多寻求支持,通过聊天等宣泄不良情绪。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

想要改掉这种毛病,就有适当提高心理素质:不仅承受着身体上的病痛折磨,对心理上也是种折磨,这样是会容易使得出现心理承受能力下降的,而受到外界不良的刺激也容易让患者反复发作,因此,就要适当的提高自身的心理素质,可以有效将强迫症症状缓解。保持良好心态:调整心态强迫症需要调整自己的心态,重新给自己定位。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往