因更年期内分泌水平的紊乱,可能会影响女性个人情绪,发生烦躁易怒、抑郁难眠等症状。中医认为这与更年期机能变化所致肝火旺盛有关,可以给女性服用舒肝清热的药物,配合生活护理来调节。
常见的舒肝清热药物,如北京同仁堂加味逍遥丸,对于更年期女性所出现的烦躁易怒、抑郁难眠、神疲乏力等症状均有较好改善,其药效成分有舒肝清热,健脾养血之功效,可减轻女性情志不适。此外,更年期女性注意适当补充钙质,不仅有助于预防骨质疏松,还能够抑制脑神经兴奋,保持女性情绪稳定。
得了更年期综合症要注意饮食保健,多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如:牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。多饮水,多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。
更年期最常见的就是心慌、心悸,这是女人进入更年期后体内雌激素不足所导致的一种表现。具体的处理方法是:
1、补充雌性激素,可以口服雌激素或者是外用雌激素来改善。
2、通过心理调节,适当的承受心慌、心悸等更年期症状。
3、多参加户外活动,如快走、太极拳、游泳、球类等,能增强体力。
4、多喝牛奶、豆浆等营养丰富的食品。
5、多吃新鲜的海鲜和蔬菜,以促进排泄,减轻心悸。
更年期闭经是由于卵巢功能衰竭,激素水平低引起的,是正常的生理现象。建议更年期闭经患者,可采用口服克伦特罗进行人工周期调理,或采用中药鲍鲲丸进行调理,口服谷维素、刺五加片改善自主神经症状。但口服激素人工周期用药一定要在医生指导下服用,以免引起不良反应。
但有些患者会出现潮热、出汗、心烦、情绪激动、焦虑、失眠、抑郁、注意力不集中、记忆力减退等一系列精神和神经症状以及躯体症状,建议及时就医。
更年期心悸心慌可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗:如果是更年期的正常症状,通常建议注意一般治疗,即适当休息,适当外出散步,有助于舒缓情绪,从而缓解症状。
2.使用药物:但如果伴随出现心绞痛,更年期心悸心慌可能是冠状动脉粥样化性心脏病导致的,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯片、速效救心丸、复方丹参滴丸、麝香保心丸等。
更年期的女性经常会出现心情烦躁的情况,这种情况的发生多见因女性激素水平变化或生活中压力过大导致,可以使用药物或缓解压力的方式进行改善。
45至55岁左右的女性,身体卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降,此时通常会出现心情烦躁、焦虑易怒等不良情绪,属于常见症状。对于此,中医认为是女性身体肝肾阴虚所致,女性可通过服用滋补肝肾的药物进行调理,如安全性较高的中成药物——同仁堂坤宝丸,能够有效帮助女性改善心情烦躁、焦虑、抑郁等情绪,达到养血通络、镇静养神的效果。此外,女性生活中压力过大也可能加重心情烦躁的情况,可以通过适当锻炼、找人倾诉、发展爱好等方式进行改善。